Τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας σας θέλει να αδυνατίσετε
Έχει αλλάξει το σώμα της γυναίκας σας από τότε που παντρεύτηκε; Ή ίσως είστε μια γυναίκα που είναι απογοητευμένη ότι ο σύζυγός σας έχει πέσει έξω από το σχήμα. Είναι λογικό να ζητήσετε από τον σύζυγό σας να αδυνατίσει; Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν πρέπει ποτέ να χάσετε βάρος για κάποιον άλλο. Αλλά όταν ο σύζυγός σας ή η σύζυγός σας σας ζητήσει να χάσετε βάρος, μπορεί να υπάρχουν περισσότερα στη γραμμή για να εξετάσει.
Πρέπει η γυναίκα σου να χάσει βάρος για το γάμο;
Υπάρχει μια κοινή πεποίθηση ότι δεν πρέπει ποτέ να χάσετε βάρος (ή να κάνετε οποιαδήποτε φυσική αλλαγή) για να κάνουν άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους. Αλλά αυτή η απλή απάντηση μπορεί να μην λέει όλη την ιστορία σε περίπτωση δεσμευμένης σχέσης. Οι σύζυγοι και οι σύζυγοι συχνά κάνουν αλλαγές για χάρη του γάμου τους.
Για παράδειγμα, το κέρδος βάρους της συζύγου σας μπορεί να σημαίνει ότι περνάτε λιγότερο χρόνο μαζί ή αισθάνεστε λιγότερο συνδεδεμένοι. Για παράδειγμα, εάν δύο άτομα έχτισαν μια σχέση σχετικά με τη συμμετοχή σε σωματικές δραστηριότητες και ο σύζυγος ή η σύζυγος δεν μπορούν πλέον να συμμετάσχουν, η ποιότητα της σχέσης μπορεί να υποφέρει. Στην περίπτωση αυτή, και οι δύο εταίροι μπορούν να επιλέξουν να βρουν μια άλλη δραστηριότητα δέσμευσης ή ο υπέρβαρος σύντροφος θα μπορούσε να επιλέξει να περιορίσει.
Ίσως να ανησυχείτε και για την ιατρική υγεία του συζύγου ή της συζύγου σας. Ένας καλός σύζυγος μπορεί να ζητήσει από τον σύντροφό του να χάσει βάρος απλά λόγω της ανησυχίας για τη μακροζωία και την ευημερία του.
Εάν ένας σύζυγος είναι πρόθυμος να χάσει βάρος, μπορεί να είναι μια ευκαιρία και για τους δύο εταίρους να υιοθετήσουν νέες συνήθειες υγείας, άσκησης και διατροφής .
Είναι η σύζυγός σας ή η υπερβολική γυναίκα λιγότερο ελκυστική;
Ίσως να αισθανθείτε ότι η γυναίκα σας έχει γίνει λιγότερο ελκυστική λόγω του βάρους της. Ή ίσως ο σύζυγός σας δεν φαίνεται τόσο κατάλληλος όσο και κατά την ημέρα του γάμου του.
Είναι λογικό να τους ζητήσετε να αλλάξουν; Μπορεί να εκπλαγείτε να ακούσετε τι πιστεύουν ορισμένοι ειδικοί.
Ο Δρ Mike Abrams, πιστοποιημένος κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, λέει ότι μπορεί να είναι σκόπιμο να χάσετε βάρος όταν υπάρχει σημαντική διαφορά στο μέγεθος των συζύγων.
Ο Δρ. Abrams συνέθεσε ένα βιβλίο με τίτλο Η τέχνη και η επιστήμη της ορθολογικής διατροφής , το οποίο εξετάζει θέματα απώλειας βάρους, όπως η εικόνα του σώματος και η αποδοχή του σώματος. Ο ίδιος λέει: "Όταν ένα άτομο γίνεται πιο βαρύ, αλλάζει την ισορροπία της σχετικής ελκυστικότητας." Η σχετική ελκυστικότητα περιγράφει τον τρόπο που οι εταίροι αισθάνονται ότι συγκρίνονται μεταξύ τους όσον αφορά τη φυσική εμφάνιση. Ο Abrams λέει ότι όλες οι σχέσεις βασίζονται σε αυτό το μέτρο σε κάποιο βαθμό.
Η άλλη θλιβερή αλήθεια, λέει ο Abrams, είναι ότι ακόμα και όταν οι άνθρωποι βρίσκονται σε δεσμευμένες σχέσεις, «προσπαθούν να αναβαθμίσουν». Είναι μέρος της φύσης μας να βλέπουμε άλλους δυνητικούς συντρόφους και να φανταζόμαστε πώς μετράμε ή θα συνδυάζαμε με διαφορετικά υποψηφίους. Ο Abrams συζητά πώς μπορεί να διαδραματίσει αυτή η δύσκολη αλήθεια όταν έχει υπάρξει μια σημαντική αλλαγή στην εμφάνιση ενός συνεργάτη.
"Όταν αλλάζετε την ισορροπία ελκυστικότητας σε μια σχέση, ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να ψάχνει για αυτή την αναβάθμιση πιο χάλια και συγχρόνως μειώνετε τη δική σας ικανότητα αναβάθμισης".
Φυσικά, μόνο και μόνο επειδή ο σύζυγός σας ή η σύζυγός σας είναι υπέρβαρο, δεν σημαίνει ότι είναι ελκυστικές, ούτε δικαιολογεί την αναβάθμιση. Αλλά οποιαδήποτε αλλαγή στην εμφάνιση έχει τη δυνατότητα να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο κάθε συνεργάτης βλέπει τη φυσική ελκυστικότητα του άλλου συνεργάτη .
Πρέπει να ζητήσετε από τον σύζυγό σας να χάσει βάρος;
Τι κάνετε αν θέλετε η γυναίκα σας να χάσει βάρος και είναι ανθεκτική; Ή τι εάν είστε η σύζυγος και ο σύζυγός σας θέλει να αδυνατίσετε; Ο Αμπράμς λέει ότι ζητώντας έναν σύντροφο να χάσει βάρος δεν διαφέρει από το να του ζητάει οποιαδήποτε άλλη σημαντική φυσική αλλαγή όπως μια σωματική διάτρηση ή μια πλαστική χειρουργική επέμβαση.
Προσθέτει όρους στη σχέση.
Σε μια σχέση, η προϋπόθεση προσθέτει μια σιωπηρή "αν" στη σχέση μεταξύ των εταίρων. Για παράδειγμα, αν θέλετε ο σύντροφός σας να χάσει βάρος για να είναι πιο ελκυστικός, η σιωπηρή υπό όρους δήλωση είναι: Θα σας προσελκύσω περισσότερο εάν χάσετε βάρος. Αυτό το είδος δήλωσης, σιωπηρής ή μη, μπορεί να προσθέσει υπερβολική πίεση στον υπέρβαρο σύζυγο.
Ο Abrams προτείνει ότι εάν είστε η υπέρβαρη σύζυγος ή σύζυγος και δεν θέλετε να χάσετε βάρος, μπορείτε να ζητήσετε από τον σύζυγό σας να περιμένει μέχρι να είστε έτοιμοι να κάνετε την αλλαγή μόνος σας. Προτείνει επίσης να προσφέρετε μια αντιστάθμιση.
Μια αντιστάθμιση μπορεί να περιλαμβάνει τη διερεύνηση εάν το αίτημα για απώλεια βάρους είναι ή όχι σχετικά με το βάρος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι κάτι διαφορετικό, όπως η ικανότητά σας να συμμετέχετε σε σωματικές δραστηριότητες. Ο Αμπράμς προτείνει να θέσετε τις ακόλουθες ερωτήσεις: Είναι αυτό για το οποίο είστε πραγματικά δυσαρεστημένοι; Υπάρχουν άλλα πράγματα που μπορούμε να εργαστούμε στη σχέση;
Fat Shaming στο γάμο σας
Όταν ένας φίλος ή γνωστός κάνει μια παρανοϊκή παρατήρηση σχετικά με το βάρος σας , είναι αρκετά κακό. Αλλά όταν τα σχόλια προέρχονται από έναν σύζυγο, οι βλαβερές συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές. Ακόμη και όταν τα σχόλια πλαισιώνουν το χιούμορ, οι παρατηρήσεις σχετικά με το μέγεθος του σώματος προκαλούν ντροπή και ταπείνωση και δεν είναι ποτέ αποτελεσματικές για να πάρει κάποιον να χάσει βάρος. Για πολλές γυναίκες και άνδρες, η χρήση της λέξης "λίπος" είναι υποτιμητική.
Ο Δρ Abrams προτείνει ότι και οι δύο εταίροι πρέπει να διερευνήσουν το θυμό και την εχθρότητα πίσω από τα σχόλια. Είναι σημαντικό, λέει, για να μάθετε γιατί υπάρχει η επιθυμία να ταπεινωθεί ένας αγαπημένος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η συζήτηση μπορεί να συμβεί με τη βοήθεια συμβούλου ή θεραπευτή γάμου.
Όλοι οι γάμοι περνούν από αλλαγές και αγώνες. Εάν μια αλλαγή στο μέγεθός σας ή το μέγεθος της συζύγου σας έχει γίνει η πηγή ενός από αυτούς τους αγώνες, επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας και αφιερώστε χρόνο για να κάνετε μια απόφαση που είναι σωστή για εσάς και για τη σχέση σας. Εάν ο σύζυγός σας ή η σύζυγός σας επιλέξει να αδυνατίσει , να τον υποστηρίξετε με την πραγματοποίηση υγιεινών αλλαγών στο σπίτι και στη ζωή σας, έτσι ώστε να μπορέσετε να μετακινηθείτε σε μια πιο υγιή ζωή μαζί.