Η μηδική (Medicago sativa) είναι ένα φυτό που προέρχεται από την περιοχή της Μεσογείου αλλά καλλιεργείται ευρέως αλλού. Έχει μια παλιά φήμη ως θρεπτικό φαγητό. Η μηδική περιέχει χλωροφύλλη, πρωτεΐνες, μέταλλα και β-καροτένιο, βιταμίνες Β και βιταμίνες C , E και Κ.
Το Alfalfa έχει μια μακρά ιστορία χρήσης ως λαϊκό φάρμακο στην Ευρώπη, την Κίνα και την Ινδία για δυσπεψία, αρθρίτιδα, προβλήματα ουροδόχου κύστης, υψηλή χοληστερόλη, αλλεργική ρινίτιδα και καρκίνο του ανέμου, καθώς και μη φυσιολογική εμμηνόρροια.
Πηγές
Το αλφάφα είναι περισσότερο γνωστό ως φαγητό. Τα ωμά λάχανα μπορούν να βρεθούν στο τμήμα παραγωγής των μπακάλικων και των καταστημάτων υγιεινής διατροφής.
Είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή κάψουλας, σκόνης, δισκίου και υγρού εκχυλίσματος. Πολλά από αυτά τα συμπληρώματα γίνονται από ξηρά φύλλα μηδικής και / ή σπόρους.
Χρήσεις
Στην εναλλακτική ιατρική, η μηδική συγχρόνως συνιστάται για τις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Αλλεργίες
- Διαβήτης
- Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης (π.χ.
- Υψηλή χοληστερόλη
Προειδοποιήσεις
Το φυτό αλφάλφα, ειδικά οι σπόροι, περιέχει ένα αμινοξύ που ονομάζεται L-καναβανίνη. Η υπερβολική κατανάλωση της L-καναβανίνης μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικούς αριθμούς αιμοσφαιρίων, μεγέθυνση σπλήνας ή επανεμφάνιση ενεργού νόσου σε ασθενείς με λύκο. Η έκθεση των σπόρων σε εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να αποτρέψει αυτό, αλλά δεν έχει επιβεβαιωθεί.
Τα άτομα με λύκο ή το οικογενειακό ιστορικό του λύκου θα πρέπει να αποφεύγουν την αλφάλφα σε οποιαδήποτε μορφή.
Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, τα μικρά παιδιά ή τα άτομα που πάσχουν από καρκίνο ευαίσθητο σε οιστρογόνα θα πρέπει επίσης να αποφύγουν την αλφάλφα λόγω των πιθανών οιστρογονικών επιδράσεών της.
Η μηδική έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο. Τα άτομα με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, υποαλδοστερονισμό ή που χρησιμοποιούν φάρμακα που μεταβάλλουν το κάλιο θα πρέπει να αποφεύγουν την αλφάλφα για να αποφευχθεί ο κίνδυνος δυνητικά απειλητικής για τη ζωή υπερκαλιαιμίας (υπερβολικό κάλιο στο αίμα).
Μερικοί επαγγελματίες υγείας προτείνουν ότι τα άτομα που έχουν ανοσοκατασταθεί θα πρέπει να αποφεύγουν τα λάχανα λόγω του κινδύνου δηλητηρίασης από τα τρόφιμα.
Τα μη λιπαρά μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων, όπως η βαρφαρίνη (Coumadin), επειδή η μηδική περιέχει βιταμίνη Κ. Η μηδική δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με πρεδνιζόνη.
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για ασφάλεια και ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να χορηγεί δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο. Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες όπως μέταλλα. Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και σε άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που λαμβάνουν φάρμακα.
Χρήση του Alfalfa for Health
Λόγω της έλλειψης έρευνας, είναι πολύ νωρίς να προτείνουμε το μηδέν ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε μηδική για οποιοδήποτε σκοπό υγείας, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
> Πηγές:
> Colodny LR, Montgomery Α, Houston Μ. Ο ρόλος των σαπωνινών μεταποιημένων με αστεροειδείς στη μείωση της χοληστερόλης. J Am Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.
> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R, et αϊ. Θεραπεία των νευροβλεπτογόνων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης με έναν φυτοθεραπευτικό παράγοντα. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> Hollander-Rodriguez JC, Calvert JF Jr. Hyperkalemia. Am Fam Physician. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS, Xu Χ. Διαιτητικά φυτοοιστρογόνα. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.
> Malinow MR, McLaughlin Ρ, Stafford Ο. Αλφαφαλοειδείς σπόροι: Επιδράσεις στον μεταβολισμό της χοληστερόλης. Experientia. (1980) 36: 562-564.
> Molgaard J, von Schenck Η, Olsson AG. Μητέρες σπόροι μηδικής χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης χοληστερόλης και απολιποπρωτεΐνης Β σε ασθενείς με τύπου ΙΙ υπερλιποπρωτεϊναιμία. Αθηροσκλήρωση. (1987) 65: 173-179.
> Shemesh Μ, Lindrer > HR, Ayalon Ν. Συγγένεια υποδοχέα οιστραδιόλης μήτρας κουνελιού για φυτο-οιστρογόνα και χρήση του σε ανταγωνιστική ραδιοανάλυση δέσμευσης πρωτεΐνης για τη coumestrol πλάσματος. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.