Οι ισχυρισμοί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία μπορούν να είναι μόνο βαθιά
Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος , δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να διερευνήσουν άλλα εργαλεία για να βοηθήσουν στην αναζήτηση τους. Ενώ η διατροφή και η άσκηση είναι κεντρικά για την αιτία, τα αποτελέσματα τείνουν να είναι σταδιακά και μερικές φορές απογοητευτικά.
Έτσι, οι άνθρωποι συχνά καταφεύγουν σε άλλες μεθόδους απώλειας βάρους με την ελπίδα ταχύτερης και ευκολότερης αποκατάστασης. Ένα από τα προϊόντα που συχνά γεύονται για τα γρήγορα πλεονεκτήματα αδυνάτισμα είναι το περιτύλιγμα του σώματος.
Τα περιτυλίγματα σώματος έρχονται σε πολλές μορφές και βρίσκονται στο μενού σχεδόν όλων των ιαματικών λουτρών στις ΗΠΑ
Αλλά, ως προϊόν απώλειας βάρους, λειτουργούν πραγματικά ή είναι απλώς μια μορφή περιποίησης που αισθάνεται ωραία; Για να αξιολογήσουμε τους ισχυρισμούς, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τον τρόπο με τον οποίο προορίζονται αυτά τα αποτελέσματα. Εδώ είναι μια ματιά σε μερικά από τα πιο δημοφιλή προϊόντα στην αγορά.
Βότανα αναδιπλώνεται
Τα βότανα είναι ένα στήριγμα πολυτελών ιαματικών λουτρών και σαλόνια. Προσφέρονται είτε ως περιτύλιγμα ολόκληρου του σώματος είτε μόνο για ορισμένα μέρη του σώματος (όπως οι γοφοί και οι μηροί). Ενώ χρησιμοποιούνται κυρίως για την λείανση και σφίξιμο του δέρματος, ορισμένα ιαματικά λουτρά ισχυρίζονται ότι οι άνθρωποι μπορούν να χάσουν ίντσες και να λειώσουν την κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας των 45 έως 90 λεπτών.
Τυπικά, το βότανο ξεκινά με απολέπιση. Μετά το ντους, το επιλεγμένο προϊόν περιτυλίγματος (όπως ο ευκάλυπτος ή το δενδρολίβανου) εφαρμόζεται στο δέρμα και το σώμα (ή τμήμα του σώματος) είναι εγκλεισμένο σε θερμική κουβέρτα.
Μετά από περίπου 30 λεπτά, η κουβέρτα αφαιρείται και, μετά από μια περίοδο ψύξης, το δέρμα τελικά ξεπλένεται και ενυδατώνεται
Οι υποστηρικτές λένε ότι όταν χρησιμοποιούνται με αυτό τον τρόπο, τα τοπικά βότανα μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα και να αποτοξινώνουν το δέρμα. Από αισθητική άποψη, το δέρμα θα φαίνεται και θα νιώθει πιο σταθερό και πιο ομαλό.
Θερμάνετε περιτυλίξεις
Θερμαινόμενα περιβλήματα σώματος και κοιλιακές ζώνες έχουν σχεδιαστεί για να καίγουν λίπος και γρήγορα να ρίχνουν λίρες. Πολλά από αυτά τα προϊόντα σας απαιτούν να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα τοπικής κρέμας θερμότητας στο δέρμα το οποίο στη συνέχεια τυλίγεται σε μια μη αναπνεύσιμη πλαστική μεμβράνη. Με τη δημιουργία της θερμότητας και της εφίδρωσης, τα οφέλη λέγεται ότι εκτείνονται πέρα από το δέρμα στα λιποκύτταρα παρακάτω.
Ορισμένα προϊόντα έρχονται επίσης με αυστηρές διαιτητικές οδηγίες, συμπεριλαμβανομένης της αποφυγής αλατιού, ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφών μία ή δύο ημέρες πριν από τη διαδικασία. Οι καταναλωτές συγκρίνουν συχνά την αίσθηση ενός θερμαινόμενου περιτυλίγματος με το να βρίσκονται σε μια σάουνα και συνήθως αναφέρουν ότι χάνουν αρκετά κιλά αμέσως μετά το περιτύλιγμα.
Υπέρυθρες περιελίξεις
Υπέρυθρες περιτυλίξεις σώματος είναι ένα άλλο προϊόν απώλειας βάρους και αποτοξίνωσης που βρίσκεται συνήθως σε ιατρικές ιαματικές πηγές και σε κλινικές απώλειας βάρους. Οι υπέρμαχοι πιστεύουν σε αυτούς τόσο έντονα ότι διαφημίζονται συχνά ως ένα μέσο για να «περιστρέψουν» συγκεκριμένα μέρη του σώματος (όπως η κοιλιά, οι γοφοί ή τα άνω χέρια).
Πολλές από τις νεότερες συσκευές χρησιμοποιούν θερμότητα υπέρυθρης ακτινοβολίας (FIR), η οποία προορίζεται να ενεργοποιήσει τους ιδρωτοποιούς αδένες, να αυξήσει την κυκλοφορία και να θερμάνει όλες τις θερμίδες ταυτόχρονα. Συνήθως συνιστώνται πολλές θεραπείες για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Οι εκδόσεις στο σπίτι είναι επίσης διαθέσιμες.
Οι εργασίες περισυλλογής σώματος λειτουργούν;
Ενώ πολλά προϊόντα περιτυλίγματος σώματος θα αφήσουν το δέρμα απαλό και απαλό, η πλειοψηφία της απώλειας βάρους δεν θα οφείλεται όχι στην καύση λίπους αλλά στην απώλεια νερού μέσω της εφίδρωσης.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα με τα περιβλήματα υπέρυθρων σωμάτων τα οποία συχνά προσφέρονται για τις ιδιότητες καύσης του λίπους. Οι ισχυρισμοί προέρχονται κυρίως από το γεγονός ότι το υπέρυθρο φως θερμαίνει το σώμα από μέσα και όχι από τον περιβάλλοντα αέρα.
Με τη διείσδυση του δέρματος, λένε οι κατασκευαστές, το φως είναι καλύτερα σε θέση να αποτοξινώσει το σώμα προκαλώντας περισσότερο ιδρώτα. Το πρόβλημα με αυτό το επιχείρημα, φυσικά, είναι ότι τα νεφρά και το ήπαρ είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Ο μόνος σκοπός του ιδρώτα είναι να μας δροσίσει.
Οι ισχυρισμοί για την υποστήριξη της απώλειας βάρους είναι ακόμη πιο λεπτό. Δεν υπάρχει απλώς καμία ένδειξη ότι η θέρμανση του δέρματος μπορεί είτε να λιώσει, να καεί, είτε να υγροποιήσει το λίπος από μέσα. Αν συνέβαινε αυτό, οι άνθρωποι θα μπορούσαν να παραλείψουν το γυμναστήριο και να κατευθυνθούν κατευθείαν στη σάουνα για να αδυνατίσουν. Ενώ οι σάουνες μπορεί να προσφέρουν οφέλη στην καρδιαγγειακή υγεία, δεν υπήρξε ποτέ κάτι που να υποδηλώνει ότι παίζουν έναν απτό ρόλο στην απώλεια βάρους.
Στην πραγματικότητα, ήδη από το 1984, η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων εξέδωσε προειδοποίηση για τους καταναλωτές, η οποία συμβουλεύει ότι δεν υπάρχουν "επιστημονικά ή κλινικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση περιτυλιγμάτων σώματος ή σάουνων για τον έλεγχο του βάρους. υποστηρίζουν ότι τα προϊόντα αυτά θα εξαλείψουν την κυτταρίτιδα και το διογκωμένο λίπος ή θα κάνουν δυνατές "μειώσεις spot". "
Ένα Word Από
Ενώ τα περιτυλίγματα σώματος μπορούν να δώσουν την εντύπωση της απώλειας βάρους λόγω της αυστηρότερης εμφάνισης του δέρματος, σχετίζεται περισσότερο με την αφυδάτωση από οτιδήποτε άλλο. Συνήθως, το μόνο που χρειάζεται είναι μια μέρα ή δύο πριν το δέρμα επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση.
Με αυτό που λέγεται, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το σώμα μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους, και αυτό είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Αλλά, στο τέλος, όσον αφορά την απώλεια βάρους και τη διατήρηση του, το μόνο αληθινό μονοπάτι προς την επιτυχία είναι η διατροφή, η άσκηση και η μικρή επιμονή.
> Πηγή:
> New York Times. "Οι ΗΠΑ ξεκινούν την προειδοποίηση για την υγεία" Money-Wasters. "" Δημοσιεύθηκε στις 12 Δεκεμβρίου 1984.