Χρησιμοποιήστε Εφαρμογές, Ρολόγια GPS, Τροχοί και Pedometers για Απόσταση
Πώς ξέρετε πόσο μακριά έχετε περπατήσει; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης της απόστασης που περπατάτε, με περισσότερες δυνατότητες από ποτέ, χάρη σε εφαρμογές για κινητά, GPS και χαρτογράφηση υπολογιστών.
Χρησιμοποιώντας εφαρμογές GPS για κινητά τηλέφωνα για απόσταση απόστασης
Στο αρχαίο παρελθόν (μόλις πριν από λίγα χρόνια) χρειάζεστε μια ειδική μονάδα GPS για να μετράτε κοντινή απόσταση μέσω δορυφορικής τεχνολογίας.
Τώρα όμως το GPS στο έξυπνο τηλέφωνό σας και χρησιμοποιείται από πολλές εφαρμογές για smartphones που μπορούν να παρακολουθήσουν την ταχύτητα και την απόσταση σας, όπως το MapMyWalk. Δεν θα μπορούσε να είναι πιο βολικό, δεδομένου ότι είναι πιθανό να φέρετε το τηλέφωνό σας κατά μήκος της βόλτας σας. Εκτός από το πόσο μακριά έχετε περπατήσει, μπορείτε επίσης να δείτε τη διαδρομή που έχετε τραβήξει, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε πίσω στο σημείο από όπου ξεκινήσατε.
Πολλά έξυπνα βηματομετρητές, όπως το Fitbit , συνδέονται με εφαρμογές που διαθέτουν λειτουργία παρακολούθησης της άσκησης που θα χρησιμοποιεί το GPS του τηλεφώνου για να χαρτογραφήσει και να μετρήσει τον περίπατό σας.
Η ακρίβεια της μέτρησης απόστασης GPS εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Οι μετρήσεις GPS του τηλεφώνου τείνουν να είναι εκτός λειτουργίας κατά 10 τοις εκατό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το τηλέφωνο πρέπει να έχει συχνή επικοινωνία με πολλούς δορυφόρους GPS στον ουρανό. Εάν το τηλέφωνό σας δεν έχει σαφή εικόνα του ουρανού, δεν θα είναι θέση κλειδώματος με πολλούς δορυφόρους. Εάν το τηλέφωνό σας χάνει επαφή με έναν ή περισσότερους δορυφόρους, μπορείτε να δείτε ξαφνικό άλμα από απόσταση.
Αν κοιτάξετε τη διαδρομή σας όπως έχει γραφτεί σε χάρτη, μπορείτε να δείτε αυτό το "jitter GPS" και τα σφάλματα που εισάγει.
Εάν περπατάτε σε μια περιοχή με πολλά ψηλά κτίρια ή σε μια βαθιά κοιλάδα ή δίπλα σε ένα λόφο, μπορεί να δείτε περισσότερες ανακρίβειες GPS και απώλεια σήματος. Επιπλέον, το GPS χάνεται συχνά συχνά δεν λειτουργεί καλά σε εσωτερικούς χώρους και δεν θα μετρήσει την απόσταση σας στο διάδρομο.
Εκτός από τη μέτρηση της συνολικής απόστασης, συχνά μπορείτε να ελέγξετε τη διαδρομή σας σε έναν χάρτη και ορισμένες εφαρμογές σάς επιτρέπουν να αποθηκεύσετε και να χρησιμοποιήσετε ξανά την ίδια διαδρομή. Για καλύτερη ακρίβεια απόστασης, μπορείτε να περπατήσετε την ίδια διαδρομή αρκετές φορές και να συγκρίνετε την απόσταση κάθε φορά.
Αθλητικά ρολόγια GPS
Η Garmin, ο Tom Tom και άλλοι κάνουν ρολόγια GPS για δρομείς και ποδηλάτες που εργάζονται επίσης για περιπατητές. Αυτά συχνά εμφανίζουν τόσο την ταχύτητα όσο και την απόστασή σας και μπορεί να συνδέονται με ιμάντες παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού ή να έχουν ενσωματωμένη ανίχνευση παλμών LED. Μπορεί να είναι πιο βολικό για τον έλεγχο της πτήσης σε σύγκριση με την εφαρμογή κινητού τηλεφώνου σας, αλλά είναι αρκετά ακριβό. Έχουν τα ίδια μειονεκτήματα με το GPS του κινητού σας τηλεφώνου για να χάσει την επαφή με τους δορυφόρους και να μην εργάζεται σε εσωτερικούς χώρους. Δείτε κορυφαίες επιλογές για ταχύμετρα / ταχύμετρα ταχύμετρο για ποδηλάτες .
Όλο και περισσότερες έξυπνες λουρίδες και ζώνες γυμναστικής ενσωματώνουν το GPS για μετρήσεις απόστασης και ταχύτητας, όπως το Apple Watch 2 και το Fitbit Surge .
Χάρτης και μέτρηση της διαδρομής σας στο διαδίκτυο
Μπορείτε να δημιουργήσετε διαδρομές χρησιμοποιώντας το MapMyWalk online. Ο ιστότοπος σας επιτρέπει να σχεδιάσετε τις διαδρομές και να πάρετε μια απόσταση ανάγνωσης. Το MapMyWalk έχει προβολή τόσο από το δρόμο όσο και από το δορυφόρο. Μπορείτε να κάνετε μεγέθυνση σε τμήματα της διαδρομής που χρησιμοποιούν πεζοδρόμιο ή μονοπάτι που δεν βρίσκεται κατά μήκος ενός δρόμου.
Με μια συνδρομή premium, μπορείτε να εκτυπώσετε χάρτες και οδηγίες και να τις εξαγάγετε στην εφαρμογή τηλεφώνου σας για χρήση ενώ περπατάτε.
Τροχήλα
Μπορείτε να οδηγήσετε μια διαδρομή με τα πόδια σε ένα αυτοκίνητο ή σε ένα ποδήλατο με ένα χιλιομετρητή και να το μετρήσετε με αυτόν τον τρόπο. Η απόσταση μπορεί να είναι απενεργοποιημένη ανάλογα με το αν ο χιλιομετρητής σας έχει βαθμονομηθεί σωστά για το μέγεθος του ελαστικού σας και για άλλους παράγοντες. Το χρυσό πρότυπο για τα γεγονότα με τα πόδια και τους αγώνες είναι να χρησιμοποιήσετε έναν μηχανικό τροχό που κάνει κλικ από κάθε αυλή ή μετρητή.
Απόσταση του βηματόμετρο
Μπορείτε να μεταφράσετε τα βήματα του βηματόμετρου σε απόσταση αν γνωρίζετε το μήκος του βήματος σας. Πολλά pedometers σας ζητούν να μετρήσετε το μήκος του βήματος σας και να το εισάγετε στο προφίλ χρήστη σας, τότε υπολογίζει αυτόματα την απόσταση που περπατάτε.
Για να είναι αυτό αξιόπιστο, πρέπει να έχετε ένα πολύ συνεκτικό βήμα. Είναι λογικό να χρησιμοποιείτε την απόσταση μέτρησης του βηματόμετρου μόνο για να λάβετε μια εκτίμηση και να μην το επικαλεστείτε ως επίσημη ανάγνωση. Αν το βηματόμετρό σας δεν υπολογίζει τα βήματα για απόσταση από εσάς, δείτε διαγράμματα για να μετατρέψετε τα βήματα σε μίλια και χιλιόμετρα .