Super Watch με ταχύτητα και απόσταση GPS συν καρδιακό ρυθμό
Το σούπερ ρολόι Fitbit Surge είναι το πρώτο Fitbit με ενσωματωμένο GPS για ταχύτητα και απόσταση και έχει επίσης συνεχή παρακολούθηση καρδιακών παλμών. Κάνει ό, τι κάνουν τα άλλα Fitbits - μετρώντας τα βήματα, την απόσταση, τις θερμίδες, τα δάπεδα αναρριχημένα και την παρακολούθηση του ύπνου . Εάν το αντιστοιχίσετε με ένα συμβατό τηλέφωνο, μπορείτε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις κλήσεων και να διαβάζετε εισερχόμενα μηνύματα κειμένου και να ελέγχετε τη μουσική σας κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.
Είναι ένα πολύ έξυπνο smartwatch βηματόμετρο .
Ποιος θα αγαπήσει την υπέρταση Fitbit;
Το Surge είναι χτισμένο για περιπατητές, δρομείς και ποδηλάτες που θέλουν να χρησιμοποιήσουν το GPS και τον καρδιακό ρυθμό για να παρακολουθήσουν την ταχύτητα της άσκησης, την απόσταση και την ένταση άσκησης και που δεν θέλουν να στραφούν σε μια διαφορετική συσκευή για να παρακολουθήσουν τα ολοήμερα βήματα, , και κοιμήσου.
Είναι αρκετά κομψό για να μπορούν οι άνδρες ή οι γυναίκες να φορούν όλη την ημέρα ως ρολόι. Στη συνέχεια, όταν θέλετε να παρακολουθήσετε μια προπόνηση, δεν χρειάζεται να φοράτε ιμάντα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού ή να χρησιμοποιείτε ξεχωριστή εφαρμογή ή συσκευή για να παρακολουθείτε την ταχύτητα και την απόσταση σας μέσω GPS. Μπορείτε να τα δείτε όλα στον καρπό σας και στη συνέχεια να δείτε περισσότερες λεπτομέρειες (συμπεριλαμβανομένου ενός χάρτη της διαδρομής σας) μετά από συγχρονισμό στον πίνακα εφαρμογών ή στο διαδίκτυο.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε άλλη δραστηριότητα άσκησης μέσω των μετρήσεων του χρονοδιακόπτη άσκησης και του καρδιακού ρυθμού. Μπορείτε να παρακολουθήσετε περιπάτους εσωτερικών χώρων και workout treadmill με το Surge χωρίς GPS, θα χρησιμοποιήσει τις μετρήσεις του επιταχυνσιόμετρου για να σας δώσει εκτιμήσεις ταχύτητας και απόστασης.
Αν έχετε ήδη παρακολουθήσει τη δραστηριότητά σας με ένα διαφορετικό μοντέλο Fitbit, μπορείτε εύκολα να αλλάξετε τον ίδιο λογαριασμό σας στο Surge και να συνεχίσετε με το ίδιο ιστορικό, εφαρμογή και ηλεκτρονικό προφίλ. Το Fitbit έχει επίσης ενημερωθεί για να σας επιτρέψει να συνδέσετε περισσότερες από μία συσκευές Fitbit στον ίδιο λογαριασμό σας, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Surge για προπονήσεις και ένα άλλο Fitbit για καθημερινή δραστηριότητα.
Αγοράστε το Fitbit Surge στο Amazon.com
Στον καρπό σου
Το Surge φοριέται ως ρολόι χειρός με λουρί μαλακού ελαστομερούς και τυπική πόρπη ρολογιών χειρός (ασφαλής!). Έρχεται σε μαύρο μόνο αυτή τη στιγμή και ο ιμάντας δεν μπορεί να αντικατασταθεί. Είναι καλύτερο να το φοράτε με ένα δάκτυλο από το χέρι σας ή ελαφρώς υψηλότερο στον βραχίονα σας για την ακρίβεια της οθόνης καρδιακού ρυθμού. Ο παλμός σας διαβάζεται μέσω των αισθητήρων LED PurePulse στο πίσω μέρος του ρολογιού.
Το Surge έχει μια μονόχρωμη οθόνη αφής, με το ρολόι ή άλλες οθόνες πάντα ορατές και έχει αυτόματο οπίσθιο φωτισμό. Το βρήκα εύκολο να το διαβάσω με τα γηράσκοντά μου μάτια. Η οθόνη ρολογιού έχει μια επιλογή διαφορετικών οθονών ώρας, οι οποίες δείχνουν μόνο τις ώρες και τα λεπτά (χωρίς δευτερόλεπτα), ενώ μερικές δείχνουν επίσης την ημερομηνία. Προτιμώ την οθόνη Flare που δείχνει τη δραστηριότητά σας κάθε λεπτό.
Σύρετε την οθόνη αφής για να δείτε οθόνες που δείχνουν την τρέχουσα καρδιακή συχνότητα, τα ημερήσια βήματα, την απόσταση, τις θερμίδες που καίει και τα δάπεδα αναρριχημένα.
Πατήστε το κουμπί Αρχική για να παρακολουθήσετε τις περιόδους άσκησης και να διαχειριστείτε τους δόνησης συναγερμούς. Μπορείτε να δείτε τις εισερχόμενες κλήσεις και να διαβάσετε τα εισερχόμενα κείμενα στην οθόνη, αν το ζευγαρωμένο σας τηλέφωνο βρίσκεται σε απόσταση 20 ποδιών. Ήταν πραγματικά σε θέση να πάρει κείμενα όταν το τηλέφωνό μου ήταν κάτω στο αντίθετο άκρο του σπιτιού μου (πιθανώς 50+ πόδια μακριά), το οποίο ήταν εντυπωσιακό.
Φόρτιση και διάρκεια ζωής της μπαταρίας: Η υπέρταση έχει διάρκεια ζωής μπαταρίας έως 7 ημέρες, αν δεν χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία GPS. Η μπαταρία διαρκεί μόνο 5 ώρες παρακολούθησης δραστηριότητας GPS και συνιστούν τη φόρτιση της μετά τη χρήση της λειτουργίας GPS. Έχει ένα προσαρμοσμένο καλώδιο USB για επαναφόρτιση.
Είναι το Fitbit Surge αδιάβροχο; Όχι, είναι αδιάβροχο, αλλά συνιστούμε να μην κολυμπάτε ή ντους ενώ το φοράτε. Το ντους δεν πρέπει να το βλάψει, αλλά ο Fitbit θέλει να δώσετε στον καρπό σας λίγο αέρα και να το αφαιρέσετε στο ντους θα καθαρίσει τον καρπό σας για να αποφύγει τα εξανθήματα.
Ρύθμιση της επιτάχυνσης Fitbit : Χρειάζεστε έναν υπολογιστή ή ένα smartphone για να ρυθμίσετε και να χρησιμοποιήσετε το Fitbit Surge.
Συγχρονίζει ασύρματα ένα USB dongle σε έναν υπολογιστή ή μέσω Bluetooth 4.0 στην εφαρμογή για κινητά (iOS και Android).
ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
- Είστε στη ζώνη; Η οθόνη καρδιακού ρυθμού δείχνει τους ρυθμούς σας ανά λεπτό και το εικονίδιο της καρδιάς δείχνει σε ποια ζώνη βρίσκεστε. Διαθέτει τρεις αυτόματες ζώνες: ζώνη καύσης με μέτρια ένταση (50-69% του μέγιστου), ζώνη Cardio με έντονη ένταση (70-84 % της μέγιστης) και της ζώνης κορυφής (85% και άνω). Μπορείτε επίσης να ορίσετε μια προσαρμοσμένη ζώνη εάν δεν σας αρέσουν οι προκαθορισμένες ζώνες. Παίρνετε συνολικό χρόνο στη ζώνη για κάθε προπόνηση καθώς και για αθροίσματα για όλη την ημέρα.
- Ακρίβεια καρδιακού ρυθμού: Με το να φοράτε το Surge στην θέση που πρότειναν, με το σφιχτό λουράκι, πήρα σταθερές αναγνώσεις που ήταν σύμφωνες με μια παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού ιμάντα θώρακα όταν ήμουν σε κατάσταση ηρεμίας και κατά τη διάρκεια άσκησης ζωηρής βάδισης. Αλλά ως αισθητήρας που βασίζεται στον καρπό, είναι πιθανό να είναι λιγότερο ακριβής αν κάνετε βαρές ή άλλες δραστηριότητες που χρησιμοποιούν τους μυς του βραχίονα.
- Workout Heart Rate : Μπορείτε να δείτε την καρδιακή συχνότητα και την ένδειξη ζώνης κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, αλλά δεν έχει ειδοποιήσεις όταν βρίσκεστε σε επιλεγμένη ζώνη ή έξω από τη ζώνη (όπως μπιπ ή δόνηση). Αφού τελειώσετε, μπορείτε να δείτε ένα γράφημα της καρδιακής συχνότητας στον πίνακα εφαρμογών ή στο διαδίκτυο, συμπεριλαμβανομένου του μέσου και του μέγιστου καρδιακού σας ρυθμού και του χρόνου σε κάθε ζώνη.
- Καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης : Αυτή η ανάγνωση λαμβάνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και αποτελεί ένδειξη της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Ένας χαμηλότερος καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης είναι μια ένδειξη καλύτερης φυσικής κατάστασης και ετοιμότητας για καλή προπόνηση
- Ημερήσιο γράφημα καρδιακού ρυθμού : Δείτε μια γραφική παράσταση της καρδιακής συχνότητας σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας στην εφαρμογή ή στον πίνακα ελέγχου.
Ταχύτητα και απόσταση GPS
Επιλέξτε Run, Walk, Bike ή Hike ως δραστηριότητα άσκησης και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αισθητήρα GPS για να παρακολουθείτε την ταχύτητα και την απόσταση και στη συνέχεια να δείτε τη διαδρομή σας στη συνέχεια στον πίνακα εφαρμογών ή στο διαδίκτυο. Σε αντίθεση με την εφαρμογή Fitbit, χρησιμοποιεί τον αισθητήρα στο ίδιο το Surge watch παρά στο smartphone.
Πρέπει να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους για να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία GPS καθώς κλειδώνει σε δορυφόρους αφού επιλέξετε Run, Walk ή Hike tracking. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα, αν και μπορείτε να κάνετε μια γρήγορη εκκίνηση και θα σας παρακολουθήσει με βάση το επιταχυνσιόμετρο μέχρι να κλειδώσει στους δορυφόρους.
Κατά την παρακολούθηση ενός Run, Walk, Bike ή Hike, η οθόνη εμφανίζει το συνολικό χιλιόμετρο στην κορυφή, το χρονικό διάστημα που πέρασε (λεπτά, δευτερόλεπτα, δέκατα και εκατοστά δευτερολέπτων) και στη συνέχεια μια τρίτη γραμμή που μπορείτε να μετακινηθείτε για τον τρέχοντα ρυθμό, τον ρυθμό της καρδιάς, τις θερμίδες και την ώρα της ημέρας. Μπορείτε να παρακολουθήσετε γύρους πατώντας το κουμπί δράσης στο τέλος κάθε γύρου και βλέποντας τα στατιστικά του γύρου. Οι αυτόματοι γύροι καταγράφονται για κάθε μίλι, αλλά θα τις δείτε μόνο μετά την προπόνηση στην εφαρμογή ή στον πίνακα ελέγχου.
Βρήκα το Pace (τον τρέχοντα ρυθμό σας) να είναι άλμα, φαινόταν να τρεμοπαίζει μεταξύ των βημάτων που ήταν μερικά λεπτά ανά μίλι εκτός από την ταχύτητα περπάτημα μου (κατά μέσο όρο 16 λεπτά ανά μίλι). Ο μέσος ρυθμός και η βηματοδότηση ήταν πιο συνεπείς.
Μπορείτε να διακόψετε την προπόνηση και να συνεχίσετε εύκολα. Θα συνεχίσετε να λαμβάνετε εισερχόμενες κλήσεις και ειδοποιήσεις κειμένου κατά την εγγραφή των προπονήσεων, καθώς και συγχαρητήρια για την επίτευξη του καθημερινού σας βήματος.
Μετά την προπόνηση, μπορείτε να προβάλετε τα συνοπτικά στατιστικά στοιχεία του κύματος και τις πλήρεις λεπτομέρειες για τον πίνακα εφαρμογών ή τον ηλεκτρονικό πίνακα ελέγχου μετά τον συγχρονισμό.
Για τις ασκήσεις treadmill και το εσωτερικό περίπατο, η απόσταση και η ταχύτητα βασίζονται στο επιταχυνσιόμετρο και όχι στο GPS. Μπορεί να χρειαστεί να μετρήσετε το μήκος του βήματος σας και να το προσαρμόσετε μέσω του διαδικτυακού πίνακα ελέγχου για να έχετε ακριβή ταχύτητα και απόσταση για τον διάδρομο.
Διαστήματα: Δεν υπάρχει προφανής λειτουργία διαστήματος, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους δονητικούς συναγερμούς για να ρυθμίσετε τα δικά σας διαστήματα.
Οι μετρήσεις απόστασης GPS ήταν πολύ πιο αξιόπιστες από το GPS του iPhone 4s μου (το οποίο υπερεκτιμά την απόστασή μου κατά 10% και συνεπώς την ταχύτητά μου με παρόμοιο περιθώριο). Ταιριάζουν με το Polar M400 GPS Sports Watch που φοριέται στον άλλο καρπό.
Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το GPS στο Surge για να σας πούμε πού βρίσκεστε ή να δώσετε συντεταγμένες. Μπορείτε να λάβετε πληροφορίες χάρτη μόνο αφού το συγχρονίσετε με την εφαρμογή τηλεφώνου σας ή με τον ηλεκτρονικό πίνακα ελέγχου.
Τι επιταχύνει το Fitbit Surge όλη την ημέρα
- Βήματα - Ολοήμερα και βήματα προπόνησης : Το Surge παρακολουθεί τόσο τα ολοήμερα βήματα όσο και τα βήματα για ατομικές προπονήσεις. Θα δονείται και θα αναβοσβήνει τα συγχαρητήρια όταν φτάσετε στον καθημερινό σας βήμα, ο οποίος έχει ρυθμιστεί στα 10.000 βήματα την ημέρα από προεπιλογή (που μπορείτε να αλλάξετε).
- Θερμίδες: Το Fitbit παρακολουθεί το ολοήμερο κάψιμο θερμίδων, καθώς και τις θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια των ασκήσεων που παρακολουθείτε. Ο αριθμός των θερμίδων έχει σκοπό να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε με τις θερμίδες που καίτε όλη την ημέρα. Ο πίνακας εργαλείων ή η εφαρμογή θα σας πει πόσα θερμίδες θα πρέπει να καταναλώσετε για να πετύχετε έναν στόχο απώλειας βάρους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ιστορικό παρακολούθησης τροφίμων στο διαδίκτυο ή στην εφαρμογή. Είναι ένα πολύ καλό βηματόμετρο για τους διαιτολόγους .
- Απόσταση: Αυτό υπολογίζεται από την μέτρηση βημάτων σας για τα βήματα της ημέρας. Περιλαμβάνει οποιαδήποτε απόσταση παρακολουθείται σε προπονήσεις μέσω GPS.
- Ύπνος : Το Surge εντοπίζει αυτόματα τον ύπνο, αλλά δεν το εμφανίζει στο ρολόι. Στην εφαρμογή ή στο ταμπλό μπορείτε να δείτε τον συνολικό χρόνο σας στο κρεβάτι, τον χρόνο που κοιμάστε, τον ξύπνιο χρόνο και τον ανήσυχο χρόνο, καθώς και ένα γράφημα ύπνου.
- Συναγερμοί: Μπορείτε να ορίσετε πολλαπλούς συναγερμούς δόνησης και να επιλέξετε πόσο συχνά επαναλαμβάνουν. Μπορείτε να τα διαχειριστείτε από το ρολόι καθώς και από την εφαρμογή και τον πίνακα ελέγχου.
- Σκάλες / δάπεδα : Αυτόματα παρακολουθεί τα δάπεδα αναρριχημένα.
- Ενεργός χρόνος : Ο αριθμός των βημάτων που λαμβάνετε ανά λεπτό μεταφράζεται σε ενεργά λεπτά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθήσετε αν ακολουθείτε συστάσεις άσκησης για 30 λεπτά ή περισσότερο μέτριας έως ισχυρής άσκησης κάθε μέρα. Εάν χρησιμοποιείτε το ρολόι Flare, βλέπετε πόσο ενεργή έχετε κάθε λεπτό της τρέχουσας ώρας, πράγμα που μπορεί να είναι μια καλή προτροπή για να αποφευχθούν μακρές περίοδοι αδράνειας.
Fitbit Dashboard και App
Το Fitbit είναι ένα από τα αγαπημένα μου για την παρακολούθηση της διατροφής σας και των στατιστικών υγείας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αρχείο καταγραφής τροφίμων στην εφαρμογή ή στον ηλεκτρονικό ταμπλό, να παρακολουθήσετε το νερό, το βάρος σας και άλλα. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε προκλήσεις με φίλους και να κερδίζετε κονκάρδες για επιτεύγματα. Το Fitbit μπορεί επίσης να μοιράζεται δεδομένα με πολλές άλλες δημοφιλείς εφαρμογές και να μπορείτε να δημοσιεύετε μηνύματα σε κοινωνικά μέσα.
Επισκόπηση εμπειρογνωμόνων
Συμπληρώματα :
- Άνεση : Βρήκα εύκολο να φορέσω σαν ρολόι μέρα και νύχτα. Σφίξαρα την πόρπη λίγο περισσότερο όταν ήθελα την καλύτερη ανάγνωση καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας άσκησης.
- Οθόνη : Όπως ένα τυποποιημένο ρολόι, μπορείτε να δείτε την ώρα χωρίς να χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την οθόνη. Ήταν εύκολο να μετακινηθείτε από την οθόνη στην οθόνη με ένα δάχτυλο για να δείτε τα άλλα σας στατιστικά.
- Καρδιακός ρυθμός , ταχύτητα και απόσταση GPS με μια ματιά: Δεν χρειάζεται να βάλετε ιμάντα στο στήθος ή να ενεργοποιήσετε μια εφαρμογή. Μπορείτε να αφήσετε το smartphone σας με ασφάλεια στο σπίτι και να παρακολουθείτε ακόμα την προπόνησή σας. Μπορείτε να το δείτε ακριβώς στον καρπό σας αντί να προσπαθήσετε να το δείτε στο smartphone σας κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. Το καλύτερο από όλα, για μακρά προπονήσεις δεν αποστραγγίζετε τη μπαταρία του τηλεφώνου σας, απλά εκείνη του Surge.
- Κινητικότητα : Πρέπει να συγχρονίζετε με την εφαρμογή ή έναν υπολογιστή κάθε 7 ημέρες για να κάνετε λήψη δεδομένων ανά λεπτό, αλλά θα κρατάτε 30 ημέρες ημερήσια σύνολα και 39 ώρες δεδομένων GPS εάν δεν μπορείτε να συγχρονίσετε εβδομαδιαία.
Μείονες
- Καμία ειδοποίηση αδράνειας ή μετακίνηση υπενθυμίσεων για να σας κρατήσει καθιστική και να μειώσετε τους κινδύνους για την υγεία του καθιστικού πάρα πολύ . Ωστόσο, το ρολόι Flare δίνει μια πολύ καλή ένδειξη για το πόσα έχετε μετακινήσει μέσα στην ώρα. Εάν ορίσετε έναν δόνησης συναγερμού, θα μπορούσατε να το ελέγξετε σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα για να θυμηθείτε να μετακινηθείτε.
- Χωρίς προηγμένα χαρακτηριστικά ρολογιού: Σε σύγκριση με το Polar M400 GPS Sports Watch , δεν έχει χρονομετρητές χρονικών διαστημάτων ενσωματωμένο και μερικά άλλα χαρακτηριστικά που οι σοβαροί δρομείς μπορεί να περιμένουν σε ένα τρέξιμο ρολόι.
- Χωρίς προηγμένες λειτουργίες παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού. Δεν υπάρχουν μπιπ ή κραδασμοί που να υποδεικνύουν αν βρίσκεστε σε ζώνη και εκτός ζώνης, μόνο τα εικονίδια.
Συμπέρασμα
Μου άρεσε τα χαρακτηριστικά του GPS και της καρδιακής συχνότητας του Fitbit Surge. Είναι μια πολύ καλή συσκευή εντοπισμού γυμναστικής για δρομείς και περιπατητές. Απολαύσαμε επίσης τις ειδοποιήσεις εισερχόμενων κλήσεων και τα μηνύματα κειμένου. Έχει όλες τις άλλες βασικές λειτουργίες Fitbit για βήματα, θερμίδες και παρακολούθηση ύπνου. Πάνω απ 'όλα, μου άρεσε η οθόνη ρολογιού Flare για να μου δείξει πόσο ενεργή ήμουν μέσα στην ώρα.
Η τιμή του Surge το τοποθετεί στη σφαίρα smartwatches, και ίσως είναι ότι θα θέλατε ένα Apple Watch αντί.
Εάν δεν ενδιαφέρεστε για την ταχύτητα και την απόσταση GPS ή το Surge φαίνεται πολύ μεγάλο για να απολαμβάνετε τη φθορά, η μπάντα Fitbit Charge HR είναι μια καλή εναλλακτική λύση.