Όλα τα ρολόγια Basis Peak και B1 υπενθύμισαν τον Σεπτέμβριο του 2016
Το ρολόι Basis Peak ήταν πρωτοπόρος ρολογιών πολλαπλών αισθητήρων, με εξαιρετική παρακολούθηση ύπνου. Ωστόσο, το καλοκαίρι του 2016 αναφέρθηκαν αναφορές υπερθέρμανσης και κινδύνου εγκαυμάτων. Η Basis εξέδωσε το Σεπτέμβριο του 2016 μια ανάκληση όλων των ρολογιών Basis Peak και B1 και θα εκδώσει επιστροφές.
Η Basis έχει τερματίσει την υποστήριξη των ρολογιών της και τα ανακοινωθέντα δεδομένα θα τερματιστούν στις 31 Δεκεμβρίου 2016.
Τότε, τα υπόλοιπα ρολόγια που χρησιμοποιούνται ακόμα θα σταματήσουν να λειτουργούν.
Ανασκόπηση - Βασική κορυφή
Η βασική κορυφή είναι μια εξέλιξη του αρχικού βάσης Health Tracker. Αυτό το ρολόι πολλαπλών αισθητήρων προσθέτει συνεχόμενες ειδοποιήσεις καρδιακού ρυθμού και εισερχόμενης κλήσης και κειμένου. Λειτουργεί καλά ως ρολόι βηματόμετρο ενώ ανιχνεύει και παρακολουθεί αυτόματα τις προπονήσεις, τις θερμίδες, τον ύπνο και την αδράνεια. Για τη συγχρονισμό δεδομένων μέσω μιας εφαρμογής (iOS ή Android) απαιτείται κινητή συσκευή Bluetooth 4.0 / Smart.
Η βάση έχει σχεδιαστεί για να σας παρακινήσει να αναπτύξετε υγιεινές συνήθειες. Αυτές περιλαμβάνουν την επίτευξη της καλύτερης σωματικής δραστηριότητας, τη μείωση της αδράνειας και την επίτευξη ενός καλού ύπνου. Ο πίνακας εργαλείων εφαρμογής και διαδικτύου σας ενθαρρύνει και σας ανταμείβει για τη ρύθμιση και την επίτευξη αυτών των στόχων συνήθειας. Η βασική κορυφή χρησιμοποιεί τις μετρήσεις της καρδιακής συχνότητας, της εφίδρωσης και της θερμοκρασίας του δέρματος για λεπτομερή ρύθμιση των θερμίδων, της δραστηριότητας και των δεδομένων ύπνου.
Είναι η βασική αιχμή για σας;
Αν θέλετε το coaching να είναι πιο ενεργό και να χτίσετε υγιεινές συνήθειες, το Basis Peak θα σας οδηγήσει στη σωστή κατεύθυνση.
Γνωρίζουμε ότι χρειαζόμαστε μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα και έναν καλό ύπνο και πρέπει να καθίσουμε λιγότερο. Το Basis παρακολουθεί όλα αυτά αυτόματα. Ποτέ δεν πρέπει να θυμάστε να ξεκινήσετε ή να σταματήσετε οποιαδήποτε λειτουργία. Δεν χρειάζεται να παίζετε με μια χωριστή οθόνη καρδιακού ιού για να παρακολουθείτε την ένταση της άσκησης.
Ωστόσο, δεν περιλαμβάνει το GPS για την ταχύτητα ή την απόσταση ή άλλες λειτουργίες ρολογιού που κάποιοι μπορεί να θέλουν για αθλητική προπόνηση.
Φορώντας το Peak Basis : Το Peak Basis είναι καλύτερο να φορεθεί λίγο πιο ψηλά στον καρπό σας, έτσι ώστε οι αισθητήρες στο πίσω μέρος του ρολογιού να έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας συνεχώς. Έρχεται με ένα μαύρο ή άσπρο ιμάντα πολυμερούς με ένα τυπικό κλείσιμο πόρπη ρολογιών. Το φοράτε 24 ώρες το 24ωρο για να παρακολουθείτε τόσο τη δραστηριότητα όσο και τον ύπνο.
Ισχύς και μνήμη: Η μπαταρία διαρκεί τέσσερις ημέρες μεταξύ των φορτίων. Αυτό επαναφορτίζεται με ένα προσαρμοσμένο USB puck. Θα πρέπει να το συγχρονίσετε τουλάχιστον κάθε επτά ημέρες για να ελευθερώσετε την αποθήκευση δεδομένων.
Είναι αδιάβροχο; Είναι ανθεκτικό στο νερό έως 5 ATM.
Ποιες είναι οι κορυφαίες διαδρομές Basis
Παρακολούθηση οθόνης: Λατρεύω τους μεγάλους αριθμούς για την εμφάνιση χρόνου και δεδομένων. Η αρχική οθόνη εμφανίζει την ώρα της ημέρας, με την ημερομηνία να εμφανίζεται με μια βρύση. Με σάρωση στην επάνω δεξιά γωνία, ο οπίσθιος φωτισμός ενεργοποιείται για νυχτερινή προβολή. Σύρετε για να δείτε τον τρέχοντα καρδιακό ρυθμό, το τελευταίο βήμα δραστηριότητας και τη διάρκεια, τα συνολικά βήματα για την ημέρα, τις συνολικές θερμίδες που καίει και τον ενεργό χρόνο. Όταν η Basis ανιχνεύσει ότι κάνετε μια προπόνηση, εισέρχεται στη λειτουργία BodyIQ. Η οθόνη γίνεται λευκή και εμφανίζει το παρελθόν χρόνο, τα βήματα, το ρυθμό και τις θερμίδες για αυτήν την προπόνηση.
Μπορείτε να πατήσετε δύο φορές για να δείτε την αρχική οθόνη.
Ειδοποιήσεις: Όταν το συνδέετε με το κινητό σας τηλέφωνο, μπορείτε να επιλέξετε ποιες ειδοποιήσεις θέλετε να λάβετε στη Βάση. Τα κείμενα, οι κλήσεις, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και οι ειδοποιήσεις συνήθειας θα παραμείνουν ορατά για πέντε λεπτά, με τη σειρά με την οποία ελήφθησαν. Μπορείτε επίσης να ορίσετε ή να αφαιρέσετε "Μην ενοχλείτε" οποιαδήποτε στιγμή από το μενού στην κορυφή Basis.
Βήματα : Μπορείτε να δείτε τα συνολικά βήματα για την ημέρα καθώς και τα βήματα που καταγράφηκαν κατά τη διάρκεια κάθε προπόνησης. Κάνει καλή δουλειά να μην μετράει την τυχαία κίνηση των βραχιόνων ως βήματα, με λιγότερα τέτοια σκουπίδια από το Fitbit Charge που καταγράψαμε ταυτόχρονα.
Θερμίδες που καίγονται : Η βασική κορυφή πρέπει να παρέχει πολύ ακριβή δεδομένα καύσης θερμίδων καθώς μετράει τον καρδιακό ρυθμό, τη θερμοκρασία του δέρματος και την εφίδρωση εκτός από τη δραστηριότητα. Μου άρεσε να βλέπω τις θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια κάθε καταγεγραμμένης προπόνησης και κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων χρονικών περιόδων, καθώς και του συνολικού θερμιδικού ολικού.
Καρδιακός ρυθμός : Η βασική κορυφή σας δίνει μια συνεχή μέτρηση καρδιακού ρυθμού καθώς και έναν καθημερινό καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης . Βρήκα ότι είναι συνεπής με τις αναγνώσεις που έλαβα από ένα ιμάντα παρακολούθησης της καρδιάς Polar. Μπορείτε να δείτε το ρυθμό της καρδιάς σας λεπτομερώς οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, που μπορεί να εντοπίσει τους χρόνους όταν δεν παίρνατε καλή ανάγνωση. Η κίνηση του βραχίονα και του καρπού μπορεί να διακόψει την επαφή και ο εμπειρογνώμονας βιομετρίας Steven LeBoeuf λέει ότι ο καρδιακός ρυθμός ανίχνευσης με καρπό δεν είναι συνήθως τόσο ακριβής όσο ένας θωρακικός ιμάντας . Θα πρέπει να ρυθμίσετε πόσο άνετο είναι το Βάση και να το φοράτε πιο μακριά από το αντιβράχιο σας αν δεν έχετε καλή ανάγνωση. Ωστόσο, η κορυφή δεν εμφανίζει ποια ζώνη καρδιακού ρυθμού βρίσκεστε ή το ποσοστό του μέγιστου καρδιακού ρυθμού .
Ενεργός χρόνος και προπονήσεις : Το ρολόι δείχνει τα συνολικά ενεργά λεπτά. Όταν ο χρονιστής άσκησης BodyIQ ανιχνεύσει μια προπόνηση (τρέξιμο, περπάτημα ή ποδηλασία), εμφανίζει το χρονόμετρο προπόνησης. Μπορείτε να δείτε λεπτομέρειες στον πίνακα εφαρμογών και στον ηλεκτρονικό πίνακα ελέγχου για κάθε προπόνηση πέντε λεπτών ή περισσότερο με τρέξιμο, περπάτημα ή ποδηλασία. Δεν μπορείτε να σταματήσετε μια προπόνηση και οι συνήθεις βόλτες μου καταλήγουν να καταγράφονται ως σειρά προπονήσεων όταν σταματώ για περισσότερο από ένα λεπτό ή δύο. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να καταγράψετε μη αυτόματα μια προπόνηση εάν το BodyIQ δεν το ανίχνευσε.
Ύπνος : Το Basis Peak είναι πολύ ακριβές για την αυτόματη ανίχνευση περιόδων ύπνου, ακόμη και να απογοητεύει κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης της τηλεόρασης. Τα μέτρα για τον ύπνο περιλαμβάνουν τον ημερήσιο συνολικό χρόνο του ύπνου, τους χρόνους διακοπής του ύπνου, την βαθμολογία ποιότητας ύπνου και την εβδομαδιαία έκθεση ύπνου. Βλέπετε νυχτερινή ώρα στον ύπνο REM, βαθύ ύπνο, ελαφρύ ύπνο και αρκετές διακοπές και χτύπημα / περιστροφή. Μπορείτε να επιλέξετε υγιεινές συνήθειες για να συμπεριλάβετε τον συνολικό χρόνο ύπνου και τη συνοχή με όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι και όταν σηκώνεστε.
Ειδοποιήσεις αδράνειας: Ένα "Να μην είναι ένα Sitter" Nudge σας δίνει μια γρήγορη δόνηση στον καρπό σας ως ειδοποίηση αδράνειας εάν έχετε αδρανής για ένα χρονικό διάστημα. Αυτό προστέθηκε το φθινόπωρο του 2015.
Κίνητρο - Οι συνήθειες μου : Οι υγιεινές συνήθειες είναι το κλειδί για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την κορυφή. Θεωρώ πολύ ενθαρρυντικό να με βοηθά να αλλάζω την καθημερινότητά μου για να κερδίζω κάθε σήμα. Η πρώτη συνήθεια είναι να φορέσετε το Peak για 12 ή περισσότερες ώρες την ημέρα. Λατρεύω τη δουλειά συνήθειας "Να μην είναι ένας Sitter" για να σηκωθείτε κάθε ώρα και μια καθημερινή συνήθεια του στόχου βημάτων.
Όταν επιτύχετε τους στόχους που έχετε ορίσει, κερδίζετε πόντους. Το Basis Peak περιορίζει τον αριθμό των γκολ που εργάζεστε ταυτόχρονα για να μπορείτε να εστιάσετε σε αυτά. Μόλις έχετε αρκετούς πόντους, μπορείτε να ξεκλειδώσετε μια υποδοχή για έναν νέο στόχο.
Για κάθε συνήθεια, μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας και να σκάψετε βαθύτερα στις λεπτομέρειες. Αν ένας στόχος είναι πολύ εύκολος ή πολύ δύσκολος, μπορείτε να τον διακόψετε ή να αποφασίσετε να πάρετε μια διαφορετική συνήθεια.
Στοιχεία και δεδομένα: Πώς αναπτύσσετε καλές συνήθειες; Μπορείτε να δείτε σύντομες περιλήψεις καθώς και όλες τις λεπτομέρειες στον πίνακα εφαρμογών και στο διαδίκτυο.
Κατώτατη γραμμή στην κορυφή Basis
Μειονεκτήματα:
- Η λειτουργία καρδιακού ρυθμού δεν σας λέει σε ποια ζώνη βρίσκεστε ή το ποσοστό του μέγιστου καρδιακού ρυθμού. Αυτό καθιστά λιγότερο χρήσιμο για την παρακολούθηση της έντασης της προπόνησής σας από μια οθόνη παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού ή το Fitbit Charge HR και το Fitbit Surge , το οποίο επίσης ανιχνεύει τον καρδιακό ρυθμό στον καρπό σας.
- Η βάση δεν παρακολουθεί τη διατροφή σας, καθώς δεν μπορούσαν να βρουν τρόπο αυτοματοποίησης. Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή ή έναν ιστότοπο για καταγραφή τροφίμων.
- Η ταχύτητα γίνεται σε βήματα ανά λεπτό για προπονήσεις, αλλά δεν υπάρχει εκτίμηση απόστασης ή εκτιμώμενη εκροή σκαλοπατιών.
- Δεν έχει λίστες φίλων ή διαγωνισμούς ομάδας.
Θετικά:
- Οι συνήθειες είναι συνήθεια.
- Τα πάντα είναι αυτόματα, συμπεριλαμβανομένης της προπόνησης και της ανίχνευσης ύπνου.
- Η αναλυτική ανάλυση ύπνου δεν είναι απλώς ενδιαφέρουσα, χρησιμοποιείται για να σας ενθαρρύνει να αναπτύξετε υγιείς συνήθειες ύπνου.
- Το σύστημα βελτιώνεται συνεχώς και μπορείτε να αναμένετε ότι η βάση σας θα κάνει ακόμα περισσότερους τους επόμενους μήνες χωρίς να χρειάζεται να αγοράσετε μια νέα έκδοση.
- Ειδοποιήσεις αδράνειας
- Η κοινή χρήση δραστηριοτήτων έχει προστεθεί, με την ανάρτηση σε κοινωνικά μέσα.
Η κορυφή είναι μια εξαιρετική βελτίωση σε σχέση με την αρχική βάση παρακολούθησης υγείας, τόσο για το μέγεθος όσο και για τις πρόσθετες λειτουργίες. Είναι μια πολύ καλή επιλογή για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να αναπτύξει υγιεινές συνήθειες. Εάν χρειάζεστε χαρακτηριστικά εκπαίδευσης ταχύτητας / απόστασης και ζώνης καρδιακού ρυθμού, θα θέλατε μια διαφορετική συσκευή, όπως ένα ρολόι εκπαίδευσης GPS Garmin ή το Fitbit Surge .
Γνωστοποίηση: Τα δείγματα ανασκόπησης παρέχονται από τον κατασκευαστή.