Τι πρέπει να ξέρω για αυτό;
Ο χυμός Noni, προφέρεται NO-nee, προέρχεται από το δέντρο του noni, το οποίο βρίσκεται σε όλη την Πολυνησία. Επίσης γνωστή ως Morinda citrifolia ή ινδική μουριά, το δέντρο noni είναι ένα μικρό, ανθισμένο δέντρο που φέρει καρπούς.
Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν χυμό Noni;
Οι άνθρωποι που προέρχονται από την Πολυνησία έχουν χρησιμοποιήσει χυμό και καρπούς noni για τα οφέλη για την υγεία τους για πολλά χρόνια. Το Noni έγινε δημοφιλές στις Ηνωμένες Πολιτείες τη δεκαετία του 1990, όταν ο χυμός κυκλοφόρησε στην αγορά αρκετά εκτενώς στις Ηνωμένες Πολιτείες από εταιρείες εμπορίας δικτύων ως ποτό για την υγεία.
Στην Πολυνησία, τα φρούτα Noni έχουν χρησιμοποιηθεί για ποικίλες καταστάσεις όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια, φλεγμονή του δέρματος, λοίμωξη και πληγές στο στόμα. Τα φύλλα του δέντρου noni χρησιμοποιήθηκαν τοπικά για να επουλωθούν πληγές και για αρθρίτιδα.
Τα οφέλη του χυμού Noni: Μπορεί πραγματικά να βοηθήσει;
Ενώ οι προκαταρκτικές εργαστηριακές έρευνες υποδηλώνουν ότι οι ενώσεις στο noni μπορεί να έχουν ιδιότητες καταπολέμησης όγκων, η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα του noni στους ανθρώπους δεν έχει δοκιμαστεί επαρκώς σε κλινικές μελέτες.
Πολλές από αυτές τις μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει μη ρεαλιστικά υψηλές δόσεις (ή συμπυκνωμένες ενώσεις noni) που θα ήταν δύσκολο να ληφθούν με ασφάλεια από την κατανάλωση του χυμού.
Τα περισσότερα φρούτα περιέχουν αντιοξειδωτικά (ενώσεις που προστατεύουν τα κύτταρα του σώματός σας από βλάβες), συμπεριλαμβανομένου του noni. Άλλα φρούτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν βατόμουρο, βατόμουρο, καθώς και μούρο goji, μούρο acai , mangosteen , camu camu και κεράσια τάρτας . Με την προστασία των κυττάρων του σώματος, τα αντιοξειδωτικά έχουν τη δυνατότητα να αποτρέψουν ασθένειες όπως ο διαβήτης.
Πού να το βρείτε
Μπορείτε να βρείτε χυμό noni στο κατάστημα υγιεινής διατροφής. Ο χυμός που έχει υποστεί ζύμωση ή το εκχύλισμα χυμού είναι πιο συνηθισμένος, αλλά το noni είναι επίσης διαθέσιμο συμπυκνωμένο σε μορφή δισκίου ή κάψουλας. Το Noni έχει πικρή γεύση και έχει έντονη μυρωδιά, οπότε ο χυμός συνήθως είναι γλυκάνιστος.
Παρενέργειες και ασφάλεια
Ο χυμός Noni έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο.
Πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με νεφρική, καρδιακή και ηπατική νόσο ή από άτομα που παίρνουν καλιοσυντηρητικά διουρητικά, αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (ACE) ή αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης. Η χρήση του noni μπορεί να οδηγήσει σε υπερκαλιαιμία (μια επικίνδυνη αύξηση των επιπέδων καλίου).
Ο χυμός Noni έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, επομένως τα άτομα με ορισμένες καταστάσεις όπως ο διαβήτης πρέπει να είναι προσεκτικοί.
Το φυτό noni περιέχει ανθρακινόνες, οι οποίες λέγεται ότι είναι τοξικές για το ήπαρ και καρκινογόνες. Ένας μικρός αριθμός αναφορών περιστατικών ηπατικής βλάβης (συμπεριλαμβανομένης της ηπατίτιδας και ηπατικής ανεπάρκειας) έχουν αποδοθεί στο noni. Για παράδειγμα, ο χυμός noni συνδέθηκε με την οξεία ηπατική τοξικότητα σε ένα αγόρι ηλικίας 14 ετών, σύμφωνα με μια αναφορά περίπτωσης. Ενώ υπήρχαν πρόσθετοι παράγοντες σε πολλές από τις αναφορές περιπτώσεων και ο κίνδυνος κατά τη χρήση εμπορικών προϊόντων φαίνεται να είναι χαμηλός, Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν αναλύει το περιεχόμενο των συμπληρωμάτων διατροφής πριν αυτά πωληθούν στην αγορά.
Εάν παίρνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος όπως η κουμαδίνη ή έχετε διαταραχή αιμορραγίας, θα πρέπει να αποφύγετε το noni. Το Noni μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα και θεραπείες, όπως η φαινυτοΐνη, το UGT (ουριδίνη 5'-διφωσφο-γλυκουρονοζυλοτρανσφεράση), και χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία.
Το Noni δεν έχει ελεγχθεί για την ασφάλεια σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που παίρνουν φάρμακα. Μπορείτε να πάρετε συμβουλές σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ.
Το Takeaway
Ενώ υπάρχει ενδιαφέρουσα εργαστηριακή έρευνα για τα εκχυλίσματα noni, μέχρι στιγμής, ισχυρίζεται ότι μπορούν να καταπολεμήσουν τον καρκίνο, τον διαβήτη ή οποιαδήποτε άλλη κατάσταση στους ανθρώπους δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά. Αν σκέφτεστε ακόμα να το δοκιμάσετε, φροντίστε να μιλήσετε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης για να συζητήσετε αν είναι κατάλληλο για εσάς.
> Πηγές:
> Aziz MY, Abu Ν, Yeap SK, et αϊ. Συνδυαστικές κυτταροτοξικές επιδράσεις της Damnacanthal και της Doxorubicin έναντι κυττάρων MCF-7 του ανθρώπινου καρκίνου του μαστού in vitro. Μόρια. 2016 Sep 14, 21 (9).
> Huang C, Wei YX, Shen MC, Tu YH, Wang CC, Huang HC. Chrysin, άφθονο σε εκχυλίσματα φρούτων νερού Morisona citrifolia, σε συνδυασμό με Apoptosis που προκαλείται από συνεργική διεγειρόμενη από Apigenin και ανασταλμένη μετανάστευση σε ανθρώπινα κύτταρα καρκίνου μαστού και ήπατος. J Agric Food Chem. 2016 Ιουνίου 1, 64 (21): 4235-45.
> Lim SL, Mustapha NM, Goh YM, Bakar ΝΑ, Mohamed S. Μεταστατική καταστολή καρκίνου του πνεύμονα από φύλλα Morinda citrifolia (Noni) σε σύγκριση με το Erlotinib μέσω αντιφλεγμονωδών, ενδογενών αντιοξειδωτικών αποκρίσεων και αποπτωτικής γονιδιακής ενεργοποίησης. ΜοΙ Cell Biochem. 2016 Μαΐου, 416 (1-2): 85-97.
> Sharma Κ, Pachauri SD, Khandelwal Κ, et αϊ. Αντικαρκινικά αποτελέσματα των εκχυλισμάτων από τα φρούτα του Morinda Citrifolia (Noni) στις κυτταρικές γραμμές του καρκίνου του μαστού. Drug Res (Stuttg). 2016 Mar · 66 (3): 141-7.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.