Η κατώτατη γραμμή
Λατρεύω την ιδέα ενός βηματόμετρου που δεν χρειάζεται να κολλάτε πάνω στα ρούχα σας και έναν ανιχνευτή καρδιακών παλμών χωρίς ιμάντα στήθους, δύο ξεχωριστά χαρακτηριστικά του Mio Stride. Αυτή είναι μια καλή επιλογή για τους περιπατητές που θέλουν όλες τις επιλογές ενός βηματόμετρου (βήματα, απόσταση, θερμίδες καίγονται και ρυθμό) με το πρόσθετο πλεονέκτημα της δυνατότητας καρδιακού ρυθμού.
Σε αντίθεση με τις οθόνες με θωρακικό λουράκι, δεν θα δείτε συνεχή καρδιακό ρυθμό.
Αντ 'αυτού, χρησιμοποιείτε τους αισθητήρες για να πάρετε μια ανάγνωση σε όλη την προπόνηση Oyour. Είχα προβλήματα με τον καρδιακό ρυθμό μου μερικές φορές, αλλά το βηματόμετρο λειτούργησε καλά και μου άρεσε να έχω μια εναλλακτική λύση στα κλινοσκεπάσματα.
Χαρακτηριστικά του Mio Stride
- Ακριβές καρδιακό ρυθμό ΗΚΓ
- Ποσοστό μέγιστου καρδιακού ρυθμού
- Μια παρακολούθηση δραστηριότητας πολλαπλών λειτουργιών που μετρά τα βήματα και εκτιμά την ταχύτητα, την απόσταση και τις θερμίδες που καίγονται
- Προγραμματιζόμενες ζώνες καρδιακού ρυθμού στόχου με ειδοποιήσεις καρδιακού ρυθμού άνω και κάτω
- Ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις ευαισθησίας βηματομέτρου
- Ωρα και ημερομηνία
- Ένας συναγερμός, δύο διαφορετικοί χρονομετρητές άσκησης και μια οπίσθια οθόνη
- Αδιάβροχη έως 50 μέτρα
Το ρολόι περιλαμβάνει δύο μαξιλαράκια αισθητήρα στο επάνω και στο κάτω μέρος για να μετρήσετε τον καρδιακό ρυθμό και 4 κουμπιά σε κάθε πλευρά που σας επιτρέπουν να πλοηγηθείτε σε διαφορετικές οθόνες.
Τα βασικά
Όπως πολλοί οθόνες καρδιακού ρυθμού , θα χρειαστεί να διαβάσετε τις οδηγίες για να μάθετε πώς μπορείτε να ρυθμίσετε και να περιηγηθείτε στο Mio σας. Η ρύθμιση είναι απλή, αλλά ίσως χρειαστεί να ακολουθήσετε τις οδηγίες μαζί σας μέχρι να μάθετε πώς να φτάσετε από μια οθόνη σε μια άλλη και να εκτελέσετε διάφορες λειτουργίες.
Για παράδειγμα, ήθελα να επαναφέρω την μέτρηση βημάτων κατά τη διάρκεια της βόλτας μου και να περάσω μερικά λεπτά απογοήτευσης, δηλώνοντας ότι το βηματόμετρο έπρεπε να είναι μακριά για να το πράξει.
Προγραμματισμός και ρύθμιση
Η αρχική ρύθμιση του Mio περιλαμβάνει την εισαγωγή βασικών πληροφοριών, όπως το βάρος, το φύλο, το ύψος και το μήκος του βήματος . Μόλις το κάνετε αυτό, το Mio σας είναι έτοιμο για χρήση.
Απλά πλοηγηθείτε στη λειτουργία βηματόμετρο και πατήστε το πλήκτρο έναρξης. Μπορείτε να ελέγχετε περιοδικά τον καρδιακό σας ρυθμό τοποθετώντας το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας στα καλώδια από τις δύο πλευρές του ρολογιού. Χρειάζονται αρκετά δευτερόλεπτα για να εμφανιστεί η ένταση της καρδιάς σας και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το ρολόι είναι άνετο στον καρπό σας για να έχετε καλή ανάγνωση.
Τρόποι λειτουργίας
Μπορείτε να πλοηγηθείτε σε διαφορετικές οθόνες στο Mio σας για να δείτε και να παρακολουθήσετε διαφορετικές περιοχές, όπως:
- Ωρα και ημερομηνία
- Ζώνες καρδιακού ρυθμού - Μπορείτε να τις ρυθμίσετε με μη αυτόματο τρόπο ή να αφήσετε το Mio να τις ορίσει ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας. Λάβετε υπόψη ότι ο τύπος που χρησιμοποιείται βασίζεται στον τυπικό τύπο μέγιστης καρδιακής συχνότητας 220 ετών. Παρόλο που είναι κοινή, δεν είναι πάντα η πιο ακριβής φόρμουλα .
- Ηρεμιστικός καρδιακός ρυθμός
- Τρομάζω
- Μετρήστε τον χρονοδιακόπτη
- Χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης
- Διπλή οθόνη που εμφανίζει μια εναλλακτική ζώνη ώρας
Όταν βρίσκεστε στη λειτουργία βηματόμετρο, μπορείτε να παρακολουθήσετε:
- Βήματα
- Οι θερμίδες καίγονται
- Απόσταση
- Ταχύτητα σε MPH
Πλεονεκτήματα
- Εύκολο στη χρήση - Παρόλο που η πλοήγηση σε ορισμένες οθόνες απαιτεί πρακτική, οι βασικές λειτουργίες του βηματόμετρου και του μετρητή καρδιακού ρυθμού είναι εύκολες στη χρήση. Μπορείτε εύκολα να δείτε τους αριθμούς καθώς περπατάτε.
- Ακρίβεια - Το Mio κάνει μερικά βήματα για να αρχίσει να μετράει, αλλά μόλις το πάτε, το βηματόμετρο είναι ακριβές.
- Απλότητα - Μου αρέσει να παρακολουθώ τα βασικά (θερμίδες, απόσταση και ρυθμό) χωρίς εξωγενή ή συγκεχυμένα χαρακτηριστικά.
- Δεν απαιτείται ιμάντας στο στήθος - Το Mio, αν και δεν είναι η επιλογή μου για δομημένες προπονήσεις, είναι ιδανικό για αυθόρμητες περιπάτους ή απλά για την παρακολούθηση βημάτων σε μια τυπική μέρα εργασίας.
- Ακριβής καρδιακός ρυθμός - Συγκρίνασα το Mio με το άλλο HRM και διαπίστωσα ότι ο καρδιακός ρυθμός ήταν ο ίδιος και στα δύο ρολόγια.
- Αξιοπρεπής τιμή - Σε $ 69- $ 80, το Mio είναι συγκρίσιμο με άλλες παρόμοιες οθόνες καρδιακού ρυθμού.
Μειονεκτήματα
- Δυσκολία στην ανάγνωση - Κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, προσπάθησα περισσότερο από 10 φορές και πήρα μόνο ανάγνωση 3 φορές. Το εγχειρίδιο συνιστά να βρέξουμε τα καλώδια και το πίσω μέρος του ρολογιού για να βελτιώσουμε την επαφή και προσπάθησα ακόμη και να κάνω ένα πόδι και να σφυρίζω το Dixie, κανένα από τα οποία δεν λειτούργησε.
- Πλοήγηση - Η εκπόνηση του τρόπου απόκτησης από τη μία κατάσταση στην άλλη απαιτεί υπομονή και πρακτική.
- Δεν υπάρχει συνεχής ανάγνωση - μου άρεσε το Mio για περπάτημα, αλλά όχι για κανονικές προπονήσεις. Μου αρέσει να βλέπω μια συνεχή καρδιακή συχνότητα και να σταματήσω την προπόνηση μου για να ελέγξω τον καρδιακό ρυθμό μου (και να μην το πάρω περισσότερο από το 50% του χρόνου) ήταν απογοητευτικό.
- Άγχος - Το Stride δεν είναι τεράστιο, αλλά η μπάντα είναι παχιά, άκαμπτη και λίγο άβολη.