Η καρέκλα Pilates είναι ένα κλασικό κομμάτι εξοπλισμού Pilates . Η καρέκλα MVe από το Peak Pilates είναι ένας επανασχεδιασμός που αποσκοπεί στο να καταστήσει τις προπονήσεις διαθέσιμες σε πιο γενικές ρυθμίσεις. Το MVe σημαίνει μέγιστη άσκηση ευελιξίας. Το MVe είναι σχεδιασμένο για στούντιο, γυμναστήριο και οικιακή χρήση . Το Peak Pilates διαθέτει επίσης πρόγραμμα κατάρτισης εκπαιδευτικών MVe.
Χαρακτηριστικά της καρέκλας MVe από το Peak Pilates
- Ανοιχτό σχέδιο με πλαίσιο αλουμινίου με σκόνη
- Οι μετρήσεις έχουν ύψος 23,5 ίντσες, πλάτος 31 ίντσες και μήκος 37,5 ίντσες
- Ο κατασκευαστής δηλώνει ότι η καρέκλα ζυγίζει μόλις πάνω από 30 κιλά.
- Είναι στοίβαγμα, μπορείτε να στοιβάζετε μέχρι πέντε υψηλά για αποθήκευση.
- Υπάρχουν τέσσερα επίπεδα αντίστασης σε ένα έλεγχο
Πλεονεκτήματα
- Έχει ένα ελκυστικό, κομψό σχέδιο
- Το ανοικτό πλαίσιο επιτρέπει περισσότερες επιλογές άσκησης
- Είναι μεγάλο και έχει σταθερή αίσθηση
- Τέσσερα εύκολα επίπεδα αλλαγής τάσης
- Φορητό και στοίβαγμα
Μειονεκτήματα
- Το MVe δεν είναι ιδιαίτερα εύκολο να ανυψωθεί.
- Τα πόδια της βάσης εκτείνονται πέρα από τον κύριο όγκο της καρέκλας, καθιστώντας τα εύκολα να ξεφύγουν.
Επισκόπηση εμπειρογνωμόνων
Το αγαπημένο μου πράγμα για το MVe είναι πόσο εύκολο είναι να αλλάξω την ένταση του ελατηρίου. Δεν περπατάτε πλέον στο πίσω μέρος της καρέκλας για να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε ελατήρια. Επιλέγετε μία από τις τέσσερις ρυθμίσεις χρησιμοποιώντας ένα ρυθμιστικό ολίσθησης στο μπροστινό μέρος της καρέκλας. Αυτή η βελτίωση βελτιώνει πραγματικά τη ροή μιας προπόνησης.
Μου αρέσει επίσης ο ανοιχτός σχεδιασμός και το μέγεθος του MVe. Βρήκα ότι μερικές ακόμη εκατοστά χώρου εργασίας με έκανε πιο άνετα στο κάθισμα, ειδικά για ασκήσεις "ξαπλωμένων". Το ανοιχτό πλαίσιο, το οποίο σας επιτρέπει να τυλίξετε τα πόδια σας γύρω από το πλαίσιο για σταθερότητα ή να τα σύρετε κάτω για εργασίες στο πάτωμα, δημιουργεί και κάποιες νέες επιλογές άσκησης.
Το πεντάλ έχει μια ωραία, ήσυχη ολίσθηση σε αυτό. Είναι επίσης μακρύτερη από αυτή μιας παραδοσιακής καρέκλας, η οποία είναι καλή για ασκήσεις πλευρικής κάμψης και στρίψιμο όπου βοηθούν εναλλακτικά στο χέρι ή στο πόδι τοποθέτηση. Υπάρχει κάτι διαφορετικό για το τόξο που κάνει το πεντάλ καθώς αυτό κατεβαίνει. Φαίνεται να κινείται λίγο πιο έξω από τις περισσότερες καρέκλες Pilates .
Η τροχιά του πεντάλ πήρε μερικές να συνηθίσει όταν κάνει το legwork, μου αρέσουν τα πόδια μου περισσότερο κάτω από τη λεκάνη μου, όπως σε μια παραδοσιακή καρέκλα. Αλλά αυτό λειτούργησε πολύ καλά για με μερικές από τις εργασίες του πάνω σώματος , φιλοξενώντας το μήκος του κορμού μου καλύτερα από κάποιες άλλες καρέκλες.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι το MVe είναι εξοπλισμένο με ελατήρια και ότι η δράση του πεντάλ μπορεί να είναι επικίνδυνη για τους αρχαίους. Ένα πεντάλ της καρέκλας μπορεί να εμφανιστεί με πολλή δύναμη. Έτσι, πρέπει να έχετε ειδική εκπαίδευση για να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Όπως συμβαίνει με όλο τον εξοπλισμό Pilates , τα πλήρη οφέλη βρίσκονται στις λεπτομέρειες του τρόπου με τον οποίο το χρησιμοποιείτε.
Οι τάξεις είναι ο τρόπος να μάθουν να χρησιμοποιούν την καρέκλα του Pilates. Τα κορυφαία μαθήματα εκπαίδευσης Peak Pilates MVe και τα DVD παρακολούθησης κάνουν τα MVe workouts διαθέσιμα σε πολλά γυμναστήρια καθώς και στα στούντιο Pilates. Ξεκινήστε με μια τάξη και, στη συνέχεια, μεταβείτε σε ένα δικό σας MVe.