Ως μαθητές της γιόγκα, εργαζόμαστε για να γίνουμε άνετοι στα δικά μας δέρματα. Μέρος αυτού δεν είναι πραγματικά φροντίδα τι σκέφτεται κάποιος άλλος σχετικά με τις επιλογές του τρόπου ζωής μας, συμπεριλαμβανομένων και αυτών που αγνοούν τα λόγια για το θέμα της γιόγκα. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς δεν είναι ακόμα τόσο ευτυχισμένοι ότι δεν μπορούμε να μας ενοχλούνται από τα αδιάφορα σχόλια που έρχονται περιστασιακά στο δρόμο μας. Εδώ είναι πέντε πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να πείτε στους ανθρώπους που κάνουν γιόγκα και μερικές γρήγορες επιστροφές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αν βρεθείτε στο τέλος λήψης αυτών των παρατηρήσεων.
1 - Δεν νομίζετε ότι το είδος του ατόμου που κάνει τη γιόγκα
Πραγματικά? Τι είδους άτομο κάνει η γιόγκα, κατά την γνώμη σας; Οι χίπις, οι ακροβάτες, οι χώροι έξω, οι άπλυτοι; Αυτό το σχόλιο αποδίδει κρίση τόσο στον φοιτητή γιόγκα όσο και σε ολόκληρη την πειθαρχία της γιόγκα σε μια συρρίκνωση.
Δεν υπάρχει "τύπος ατόμου" που να κάνει γιόγκα. Η Γιόγκα συναντά κάθε άτομο όπου είναι και μπορεί να προσφέρει μεγάλα οφέλη σε στενά τραυματίες επιχειρηματίες, αθλητές, στριμωγμένους μαμάδες και μπαμπάδες, και τους μέσους λαούς όλων των λωρίδων. Η γιόγκα δεν είναι πλέον στα περιθώρια οτιδήποτε. Είναι ακριβώς εδώ στη μέση.
2 - Παίζω το σύζυγό σας / σύζυγος / σεξουαλικός συνεργάτης σας αρέσει αυτό
Πρέπει να πάτε εκεί, έτσι; Ενώ υπάρχουν πολλές αποδείξεις ότι η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή , δεν είναι πραγματικά να πάρει όλα τα Kama Sutra. Οι περισσότερες από τις αλλαγές είναι σε ένα λεπτό, εσωτερικό επίπεδο, και μπορεί ακόμη και να είναι πιο πνευματική από τη σωματική. Εκτός αυτού, πάρτε το μυαλό σας από την κρεβατοκάμαρά μου. Ug.
3 - Δεν μπορώ να κάνω γιόγκα γιατί δεν μπορώ ακόμη να αγγίξω τα δάχτυλα των ποδιών μου
Δεν μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας; Είστε απλώς το πρόσωπο που χρειάζεται γιόγκα περισσότερο. Όλοι οι άνθρωποι που μπορούν ήδη να αγγίξουν τα δάχτυλα των ποδιών τους βαριούνται από το μυαλό τους κατά τη διάρκεια των 90 λεπτών που ξοδεύουμε αγγίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών μας στην τάξη της γιόγκα.
Υπάρχει στην πραγματικότητα ένα ελάχιστο ποσό toe αγγίζει στις περισσότερες τάξεις γιόγκα και σίγουρα δεν αποτελεί προϋπόθεση. Ξοδεύουμε επίσης πολύ χρόνο να απλώνουμε τα hamstrings με άλλους τρόπους, έτσι ώστε μια μέρα, τελικά, με πολλή πρακτική, να είστε σε θέση να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Επίσης: ιμάντες .
4 - Σας αρέσει να παίρνετε ιδρώτα σε δωμάτιο Jillion-Degree ενώ κάποιος άνθρωπος κλαίει σε σας;
Έχετε παρακολουθήσει Nightline; Αυτό είναι ακριβώς ο Bikram . Ναι, φαίνεται λίγο καρύδια, αλλά πολλοί άνθρωποι το σκάβουν και αν δεν υπάρχουν πολλά, πολλά περισσότερα στυλ γιόγκα που γίνονται σε θερμοκρασία δωματίου χωρίς καμία φωνή.
5 - Δείξτε μας μια κεφαλίδα / Handstand / Backbend / Crazy Balance
Αυτό συμβαίνει συνήθως σε συμβαλλόμενα μέρη. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό, αλλά μην το κάνετε. Οι δημόσιες εμφανίσεις της γιόγκα είναι κάτω από σας. Η γιόγκα σας συμβαίνει στον χρόνο σας, στο χαλάκι σας. Δεν είναι κόλπα τσίρκου. Επίσης, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τραυματιστείτε . Προσκαλέστε τους ανθρώπους που θέλουν να δουν την ασάνα σας σε δράση για να συμμετάσχουν μαζί σας για μια τάξη κάποια στιγμή.