Garmin vivofit και vivofit 2
Οι ζώνες γυμναστικής Garmin vivofit και vivofit 2 έχουν ένα μεγάλο πλεονέκτημα σε σχέση με πολλές άλλες οθόνες δραστηριότητας βραχιολιών - δεν χρειάζεται να τις επαναφορτίζετε. Έχει διάρκεια ζωής μπαταρίας μήκους (έως ένα ολόκληρο έτος) αντί ημερών (ή ωρών) και μνήμης 30 ημερών εάν θέλετε να την χρησιμοποιήσετε εκτός σύνδεσης.
Το άλλο τεράστιο πλεονέκτημα είναι ότι μπορείτε να φορέσετε ένα Garmin vivofit ως ρολόι pedometer .
Η ώρα (ή άλλη επιλεγμένη οθόνη δεδομένων) είναι πάντα ορατή, ώστε να μπορείτε να την ελέγξετε με μια ματιά και όχι να ενεργοποιήσετε την οθόνη ή να μην εμφανιστεί καθόλου, όπως το Fitbit Flex .
Εκτός από την παρακολούθηση των συνολικών ημερήσιων βημάτων, της απόστασης και των θερμίδων, το Garmin vivofit παρακολουθεί τον ύπνο και την αδράνεια για να σας ζητήσει να μην καθίσετε πάρα πολύ. Συνδυάζει με κάθε θωρακικό ιμάντα ANT + για παρακολούθηση της καρδιακής συχνότητας κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.
Μπορείτε να συγχρονίσετε τα δεδομένα σας ασύρματα είτε σε υπολογιστή υπολογιστή είτε Mac μέσω δέκτη USB ή μέσω Bluetooth σε εφαρμογή iOS ή Android. Ο πίνακας εργαλείων εφαρμογής και του διαδικτύου παρέχει λεπτομέρειες για κάθε μέτρηση και μπορείτε να κερδίζετε κονκάρδες και να μοιράζεστε επιτυχίες μέσω των κοινωνικών μέσων. Έχουν επίσης μια σύνδεση με το ημερολόγιο τροφίμων του MyFitnessPal .
Garmin vivofit στον καρπό
Η οθόνη LED είναι πάντα ορατή, με αριθμούς αρκετά μεγάλοι για τα γηράσκοντά μου. Το vivofit 2 προσθέτει έναν οπίσθιο φωτισμό που δεν περιλαμβάνεται στο αρχικό vivofit.
Χρησιμοποιείτε το μεμονωμένο κουμπί για να μετακινηθείτε σε οθόνες (μπορείτε να επιλέξετε ποιες εμφανίζονται), συμπεριλαμβανομένων βημάτων, βημάτων που απομένουν για τον ημερήσιο στόχο σας, την ώρα, την ημερομηνία, τις καλοπληγμένες θερμίδες, την απόσταση και τον καρδιακό ρυθμό και τη ζώνη. Θα δείτε επίσης μια κόκκινη μπάρα μετακίνησης να εμφανίζεται σε κάθε οθόνη όταν είστε ανενεργός για μια ώρα ή περισσότερο.
Το εύκαμπτο συγκρότημα είναι άνετο να φορέσει και μπορείτε να αγοράσετε πακέτα ταινιών σε διαφορετικά χρώματα για να το ανταλλάξετε εύκολα για να ταιριάζει με το στολή σας, ή ακόμα και να αγοράσετε μια μεταλλική μπάντα για να το ντύσετε. Η λωρίδα vivofit 2 περιλαμβάνει ένα μηχανισμό κλειδώματος για την ασφάλεια, ενώ η αρχική ζώνη vivofit έχει ένα βρόχο "φύλακα" για να αποτρέψει την απώλεια. Βρήκα το βραχιολάκι να είναι πολύ άνετο να φορέσει και πολύ πιο ευέλικτο από αυτά της Nike + Fuelband , Jawbone UP , και Polar Loop .
Είναι το Garmin vivofit αδιάβροχο; Είναι αδιάβροχο έως 5 ATM, αρκετά καλό για κολύμβηση και κολύμβηση.
Ρύθμιση του Garmin vivofit
Υπάρχει ένα dongle USB ANT για τον υπολογιστή σας (PC ή Mac), αλλά μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε τη συσκευή με την εφαρμογή iOS ή Android. Εάν χρησιμοποιείτε υπολογιστή, πρέπει να εγκαταστήσετε το λογισμικό Garmin Connect για να συγχρονίσετε τα δεδομένα και αφήστε το συρμάτινο USB dongle συνδεδεμένο. Με την εφαρμογή ή το USB dongle, ενεργοποιείτε τη λειτουργία συγχρονισμού στη ζώνη vivofit όταν θέλετε να συγχρονίσετε δεδομένα. Ο συγχρονισμός με την εφαρμογή απαιτεί Bluetooth 4.0, επομένως ενδέχεται να μην λειτουργεί με παλαιότερες κινητές συσκευές.
Τι τραγούδια του Garmin vivofit
Βήματα : Το vivofit παρακολουθεί όλα τα βήματα. Μπορείτε είτε να ορίσετε έναν συγκεκριμένο στόχο βήμα, όπως τα 10.000 βήματα είτε να καθορίσετε τον καλύτερο βήμα για εσάς.
Ξεκίνησε με 7500 βήματα για μένα και μέσα σε μια εβδομάδα ο στόχος μου ήταν μέχρι 10.000 καθώς ξεπέρασα αυτό κάθε μέρα. Στο συγκρότημα, βλέπετε τα βήματα της ημέρας σας καθώς και μια αντίστροφη μέτρηση στο βήμα του βήματος για την ημέρα.
Χρονοδιακόπτης δραστηριότητας: Το vivofit 2 προσθέτει ένα χρονόμετρο δραστηριότητας που δεν έχει το αρχικό vivofit. Αν θέλετε να παρακολουθήσετε συγκεκριμένο περίπατο ή προπόνηση, πατήστε το κουμπί μέχρι να εμφανιστεί το κουμπί Έναρξη και να ξεκινήσει ο χρονοδιακόπτης. Μπορείτε να μετακινηθείτε για να δείτε άλλες οθόνες ενώ είναι ενεργή. Όταν τελειώσετε, πατήστε το ξανά μέχρι να φτάσετε στην οθόνη Stop και μετά να τερματίσετε την προπόνησή σας. Τα στατιστικά της προπόνησής σας εμφανίζονται στη ζώνη. Όταν συγχρονίζετε τα δεδομένα σας, θα έχετε διαθέσιμα τα στατιστικά του προγράμματος "Δραστηριότητες". Αυτό περιλαμβάνει το χρόνο, το μέσο ρυθμό, την απόσταση, τις θερμίδες, τους χρόνους γύρου.
Το αρχικό vivofit δεν διαθέτει χρονοδιακόπτη δραστηριότητας, αλλά θα καταγράψει αυτόματα μια συνεδρία δραστηριότητας αν φορέσετε έναν ιμάντα θωρακικής στήλης για τον καρδιακό ρυθμό, αφού εντοπίσει την οθόνη που ξεκινάει την καταγραφή μιας δραστηριότητας, την οποία μπορείτε να τερματίσετε πατώντας τη λειτουργία Heart. Με οποιοδήποτε μοντέλο, εάν φορέσετε μια παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού, θα δείτε επίσης ένα γράφημα της καρδιακής συχνότητας σε όλη την άσκηση που περιλαμβάνεται στην οθόνη Δραστηριότητα.
Θερμίδες: Το vivofit παρακολουθεί την ολοήμερη καύση θερμίδων στην οθόνη θερμίδων στη ζώνη, η οποία περιλαμβάνει τις θερμίδες που κάψατε σε ηρεμία. Μπορείτε να το εξισορροπήσετε με τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσω του συνδέσμου στην εφαρμογή MyFitnessPal.
Απόσταση: Αυτό υπολογίζεται από την μέτρηση βημάτων σας. Μπορείτε να ρυθμίσετε το βήμα του βήματος σας εάν η εικόνα είναι πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή, στο στοιχείο Ρυθμίσεις συσκευής, Προσωπικές πληροφορίες. Εισάγω τα συνηθισμένα βήματα μου ανά μίλι για καλύτερη ακρίβεια.
Ύπνος : Για να παρακολουθείτε τον ύπνο σας, πιέζετε το κουμπί στη ζώνη μέχρι να εμφανιστεί η ένδειξη Sleep. Όταν σηκώνεστε το πρωί, πατάτε πάλι για να τερματίσετε την εγγραφή στον ύπνο. Στην εφαρμογή ή στο ταμπλό μπορείτε να δείτε τον συνολικό χρόνο του ύπνου και ένα γράφημα ύπνου με χαμηλή έως υψηλή κίνηση.
Move Bar: Για να μειώσετε τους κινδύνους για την υγεία από το να καθίσετε πάρα πολύ , εμφανίζεται μια κόκκινη μπάρα μετατόπισης στη ζώνη μετά την παρέλευση 1 ώρας. Αυξάνεται σε τμήματα κάθε 15 λεπτά αν δεν σηκώνεστε. Η άνοδος και η μετακίνηση για ένα λεπτό ή δύο κάνει να εξαφανιστεί. Με το vivofit 2, μπορείτε επίσης να ορίσετε μια ηχηρή ειδοποίηση για να σας διεγείρουν όταν είστε ανενεργοί για μια ώρα ή περισσότερο.
Καρδιακός ρυθμός και ζώνες: Το vivofit δεν διαθέτει ενσωματωμένο αισθητήρα καρδιακού ρυθμού, αλλά υποστηρίζει ιμάντες παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού ANT και μπορείτε να δείτε τις αναγνώσεις από αυτές στο vivofit. Η λωρίδα εμφανίζει την επιλογή των bpm ή του ποσοστού του μέγιστου καρδιακού ρυθμού. Μπορείτε επίσης να δείτε ποια ζώνη καρδιακού ρυθμού βρίσκεστε. Η ρύθμιση αυτή ορίζεται σε 0 για λιγότερο από 50% και στη συνέχεια 1-5 για κάθε εύρος 10% ξεκινώντας από 50-60 ως ζώνη 1. Μπορείτε να δείτε τις λεπτομέρειες για τον καρδιακό ρυθμό για κάθε προπόνηση στην οθόνη της εφαρμογής ή του πίνακα ελέγχου, συμπεριλαμβανομένου ενός γραφήματος, μέσου καρδιακού ρυθμού και υψηλότερου καρδιακού ρυθμού.
Εφαρμογή και πίνακας εργαλείων σύνδεσης Garmin
- Η πρώτη οθόνη περιλαμβάνει το συνολικό ημερήσιο βήμα, την απόσταση και τις θερμίδες. Τραβήξτε κάτω για να δείτε περισσότερα, συμπεριλαμβανομένων των βημάτων κάθε ώρα και δείτε περιλήψεις την εβδομάδα, το μήνα και το έτος.
- Θερμίδες και παρακολούθηση τροφής: Η παρακολούθηση παρέχεται συνδέοντας την εφαρμογή MyFitnessPal και χρησιμοποιώντας την ικανότητα καταγραφής τροφίμων.
- Βάρος : Παρακολουθήστε το βάρος σας εισάγοντάς το.
- Σήματα: Παίρνετε κίνητρα κερδίζοντας κονκάρδες με βάση τα καθημερινά επιτεύγματα και φτάνοντας σε νέα ιστορικά ορόσημα.
- Δραστηριότητες: Χρησιμοποιήστε αυτή την οθόνη για να δείτε λεπτομέρειες σχετικά με τις ασκήσεις που έχετε προγραμματίσει με το vivofit 2 ή με τη λειτουργία καρδιακού ρυθμού στο αρχικό vivofit ή σε άλλες συσκευές Garmin.
- Κοινότητα: Αν έχετε φίλους που χρησιμοποιούν Garmin, μπορείτε να τους προσθέσετε ως σύνδεση και φόρμα ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα. Μπορείτε να είστε περισσότερο ενθουσιασμένοι με την συμμετοχή σας σε μια πρόκληση. Μπορείτε να μοιραστείτε περιλήψεις περιόδων δραστηριότητας μέσω κοινωνικών μέσων ή email.
- Εφαρμογές τρίτου μέρους: Η Garmin Connect μπορεί να επιτρέπεται να μοιράζεται δεδομένα με την Apple Health καθώς και με το MyFinessPal.
Επισκόπηση εμπειρογνωμόνων του Garmin vivofit
Συμπληρώματα :
- Ελευθερία! Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας για ολόκληρο το έτος σημαίνει ότι έχετε απελευθερωθεί από τη φόρτιση καλωδίων και ότι διαθέτει μια μνήμη 30 ημερών (12 εάν χρησιμοποιείτε οθόνη παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού) ώστε να μην χρειάζεται καν να συγχρονίζετε την ημέρα. Μπορείτε να δείτε μόνο τα δεδομένα του σήμερα στο ίδιο το Garmin vivofit. Για λεπτομερή στατιστικά στοιχεία, χρησιμοποιείτε τη συσκευή και την εφαρμογή για κινητά χωρίς να χρειάζεστε έναν υπολογιστή ή να τη χρησιμοποιείτε με έναν υπολογιστή χωρίς να χρειάζεστε ένα smartphone.
- Άνεση και στυλ : Η μπάντα είναι ευέλικτη και άνετη και μπορείτε να αλλάξετε γρήγορα τη ζώνη σε διαφορετικό χρώμα. Οι ζώνες vivofit 2 είναι επίσης διαθέσιμες σε μοτίβα και οι μεταλλικές ταινίες είναι διαθέσιμες για στυλ dressier. Θα μπορούσα ακόμη και να ρίξω το vivofit έξω από τη μπάντα για να κουβαλήσω σε τσέπη ή πορτοφόλι όταν μια μπάντα δεν ταιριάζει με το ύφος μου για μια βραδινή έξοδο. Ο μηχανισμός ασφάλισης στη ζώνη vivofit 2 εξασφαλίζει ότι δεν θα το χάσετε.
- Οθόνη : Η οθόνη είναι αρκετά μεγάλη για τα γηράσκοντά μου και είναι πάντα ανοικτή, ώστε να μπορώ να την ελέγξω με μια ματιά αντί να χρειάζεται να ενεργοποιήσω την οθόνη. Θα ήθελα να επιλέξω το vivofit 2 καθώς έχει οπίσθιο φωτισμό για νυχτερινή προβολή.
- Παρακολούθηση δραστηριότητας και ενσωμάτωση παρακολούθησης καρδιακών παλμών : Μου άρεσε πολύ πόσο εύκολο ήταν να συνδυάσω με ένα ιμάντα παρακολούθησης της καρδιακής συχνότητας και να λαμβάνω στατιστικά στοιχεία για τη ζώνη χωρίς καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια των ασκήσεων περπάτημα. Η λειτουργία συγχρονισμού δραστηριότητας του vivofit 2 είναι πολύ ευπρόσδεκτη για να παρακολουθείτε τις περιόδους άσκησης, γι 'αυτό θα το διάλεγα πάνω από το αρχικό vivofit.
- Παρακολούθηση διατροφής: Η σύνδεση με την εφαρμογή παρακολούθησης τροφίμων MyFitnessPal το καθιστά εύκολο. Κερδίζει ένα σημείο στη λίστα μου για τα καλύτερα pedometers για dieters .
- Ειδοποιήσεις αδράνειας: Πιστεύω ότι ένα μεγάλο ρήγμα των Fitbits είναι ότι δεν έχουν ειδοποιήσεις αδράνειας. Λατρεύω το Bar Move του vivofit και θα επέλεγα το vivofit 2 πάνω από το πρωτότυπο για να έχουμε την ακουστική ειδοποίηση καθώς και την οπτική συναγερμό.
- Garmin Connect Σύνδεσμοι Πολλαπλές συσκευές : Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές συσκευές Garmin, όπως οι δημοφιλείς συσκευές GPS τους, συνδέοντάς τις όλα με την ίδια εφαρμογή και τον ίδιο πίνακα ελέγχου.
Μείονες
- Το vivofit δεν έχει σχεδιαστεί για την παρακολούθηση της αθλητικής απόδοσης, αλλά είναι για εκείνους που θέλουν να παρακολουθήσουν τη γενική δραστηριότητα υγείας και γυμναστικής. Τα ρολόγια GPS της Garmin, όπως το Garmin Forerunner 10, θα δώσουν περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τις προπονήσεις.
- Δεν είναι μια έξυπνη ζώνη. Δεν σας δίνει ειδοποιήσεις κλήσεων ή κειμένων όπως το Garmin vivosmart και το Fitbit Charge.
- Πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια χωριστή οθόνη καρδιακού ιού για να λάβετε δεδομένα καρδιακού ρυθμού. Ενώ ο ανιχνευτής καρδιακού ιού είναι πιο ακριβής από τους αισθητήρες καρπού , αυτό σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια άλλη συσκευή.
- Μπορεί να είναι μόνος που δεν γνωρίζετε άλλους χρήστες της Garmin.
- Η λειτουργία παρακολούθησης ύπνου σας απαιτεί να την ξεκινήσετε και να την σταματήσετε, την οποία συχνά ξεχνώ να κάνω. Τα δεδομένα που παίρνετε για ύπνο δεν είναι πολύ λεπτομερή.
Garmin vivofit ή Fitbit;
Αν ήμουν καινούργιος να φορέσω μια μπάντα fitness ή ένα βηματόμετρο, θα μπορούσα να επιλέξω το Garmin vivofit 2 μέσω του Fitbit Flex ή του Fitbit Charge .
- Η οθόνη Garmin vivofit είναι πάντα ορατή. Με το Fitbit Flex έχετε μόνο πέντε κουκίδες και αριθμούς. Με το Fitbit Charge and Charge HR, πρέπει να πατήσετε ένα κουμπί για να ενεργοποιήσετε την οθόνη ή δεν είναι ορατό.
- Το Garmin vivofit λειτουργεί εξίσου καλά με τα Fitbits για τα βήματα παρακολούθησης, την απόσταση, τις θερμίδες που καίγονται / καταναλώνονται και τις δραστηριότητες.
- Τα δεδομένα του ύπνου Fitbit περιλαμβάνουν περισσότερο από τον συνολικό χρόνο στο κρεβάτι, με πρόσθετα χρήσιμα στατιστικά στοιχεία όταν ήσαστε ξύπνιοι και φορές που ήσουν ανήσυχοι.
- Το Fitbit είναι εξαιρετικά δημοφιλές, επομένως είναι πιο πιθανό να έχετε φίλους με την Fitbit για να ανταγωνιστείτε με την εφαρμογή τους.
Garmin vivofit ή vivofit 2;
Οι δύο εκδόσεις είναι η ίδια τιμή από την Garmin, αν και μπορεί να δείτε μια καλύτερη συμφωνία για το ένα ή το άλλο. Προτιμώ το ενημερωμένο vivofit 2 για τη λειτουργία χρονομέτρησης δραστηριότητας για την παρακολούθηση των προπονήσεων και την ακουστική ειδοποίηση όταν εμφανίζεται η γραμμή μετακίνησης.
Θα έχετε επίσης μια μεγαλύτερη επιλογή από ζώνες μόδας για το vivofit 2.
Κάτω γραμμή στο Garmin vivofit
Το vivofit είναι μια εξαιρετική μπάντα fitness, ειδικά για τους περιπατητές fitness. Μπορεί να σας κρατάει σε κίνηση όλη την ημέρα με τις ειδοποιήσεις του Move Bar καθώς και να παρακολουθείτε τις περιόδους άσκησης. Μου αρέσει να είμαι σε θέση να ανταλλάξω ταινίες με ευκολία καθώς και να το χρησιμοποιώ ως ρολόι. Είναι υπέροχο να βλέπετε τον καρδιακό ρυθμό που εμφανίζεται στη ζώνη όταν χρησιμοποιώ ένα λουρί στο στήθος, μαζί με λεπτομέρειες σχετικά με την προπόνηση.