Το Jawbone UP2 είναι ένας πλήρως εξοπλισμένος ιχνηλάτης δραστηριότητας μπάντας fitness που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας με διάφορους τρόπους. Δεν παρακολουθεί μόνο τα καθημερινά σας βήματα, ανιχνεύει επίσης αυτόματα τις προπονήσεις και τον ύπνο. Θα δονηθεί για να σας υπενθυμίσει ότι έχετε καθίσει πάρα πολύ . Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη διατροφή σας με την εφαρμογή της και να πάρετε προπόνηση με τη βοήθεια του Smart Coach.
Ποιος είναι ο Jawbone UP2 Activity and Sleep Tracker σωστός;
Το UP2 είναι ένα εξαιρετικό συγκρότημα fitness για άτομα που θέλουν να αναπτύξουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και έχουν μια κινητή συσκευή για να τρέξουν την εφαρμογή UP, η οποία είναι απαραίτητη. Το Jawbone ήταν ανέκαθεν ηγέτης στις ζώνες γυμναστικής που δονίζουν για να σας υπενθυμίσουν να κινηθείτε, ώστε να μειώσετε τους κινδύνους σας να καθίσετε πάρα πολύ . Με το UP2, μπορείτε επίσης να πάρετε αυτόματη ανίχνευση του ύπνου και των προπονήσεων, συν τα καθημερινά βήματα και έναν Smart Coach για να ενθαρρύνετε τις υγιεινές επιλογές. Έχει ένα απλό σχεδιασμό στον καρπό αλλά μια κινητή εφαρμογή υψηλής ισχύος με όλα τα δεδομένα, προπόνηση, κοινωνικό κίνητρο και παρακολούθηση δίαιτας. Είναι μια καλή επιλογή για ένα άτομο που θα ελέγχει την εφαρμογή όταν θέλει να δει τους αριθμούς και να ενθαρρυνθεί.
Τι δεν κάνει το UP2 της γνάθου;
- Δεν εμφανίζει τα βήματα σας ή οποιαδήποτε άλλα δεδομένα στην μπάντα, πρέπει να ελέγξετε την εφαρμογή. Με αυτόν τον τρόπο, είναι παρόμοιο με το Fitbit Flex .
- Δεν έχει ειδοποιήσεις κλήσεων ή κειμένου.
- Δεν παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό ή έχει ενσωματωμένο GPS για ταχύτητα και απόσταση.
- Η ζώνη είναι ενσωματωμένη στον ιχνηλάτη, έτσι δεν μπορείτε να αλλάξετε ζώνες.
- Δεν διαθέτει ηλεκτρονικό πίνακα ελέγχου, όλα τα δεδομένα σας βρίσκονται στην εφαρμογή για κινητά.
Φορώντας το UP2 της Jawbone
Το UP2 έρχεται με δύο διαφορετικά σχέδια μπάντας, το καθένα σε μια ποικιλία χρωμάτων.
Ο σχεδιασμός λεπτού ιμάντα που απεικονίζεται συνδέεται με ένα άγκιστρο. Υπάρχει επίσης μια κλασσική επίπεδη λουρί. Είναι υποαλλεργιογόνο μη λάτεξ καουτσούκ και το περίβλημα από αλουμίνιο έχει μικρή ποσότητα νικελίου. Είναι άνετο να φοράτε όλη την ημέρα και όλη τη νύχτα. Είναι ανθεκτικά στο νερό, αλλά δεν είναι αδιάβροχα. Ποτέ δεν είχα χάσει το κούμπωμα μέσα σε δύο εβδομάδες που το φορούσα συνεχώς.
Ισχύς: Επαναφορτιζόμαστε κάθε 7 έως 10 ημέρες μέσω ενός προσαρμοσμένου dongle USB. Η επαναφόρτιση διαρκεί περίπου μία ώρα.
Δεδομένα: Τα δεδομένα σας συγχρονίζονται αυτόματα στο κινητό σας τηλέφωνο μέσω του Bluetooth Smart. Δεν έχετε κουμπιά για να πιέσετε ή να κάνετε εντολές. Απλώς φορτίστε το και φορέστε το και όλα συμβαίνουν αυτόματα.
Ειδοποιήσεις: Η μπάντα έχει τρία εικονίδια που θα εμφανιστούν αν τα αγγίξετε ή όταν σας ειδοποιούν για υπενθυμίσεις. Ένα εικονίδιο δρομέα σημαίνει ότι παρακολουθεί δραστηριότητα και ότι ήρθε η ώρα να κινηθεί. Ένα εικονίδιο ειδοποίησης εμφανίζεται όταν έχετε ορίσει υπενθυμίσεις. Ένα εικονίδιο φεγγαριού εμφανίζεται αν ορίσετε μια υπενθύμιση κατά την κατάκλιση.
Ειδοποιήσεις κραδασμών: Μπορείτε να ρυθμίσετε την ειδοποίηση αναμονής έτσι ώστε η ζώνη να δονείται όταν είστε ανενεργός για οποιαδήποτε χρονική περίοδο από 15 λεπτά έως 2 ώρες. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε τις ώρες της ημέρας που είναι ενεργή. Η ζώνη μπορεί επίσης να δονείται σε ορόσημα δραστηριότητας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας ή να σας υπενθυμίζει πότε να πίνετε νερό, να παίρνετε φάρμακα, να τρώτε γεύματα ή να πηγαίνετε στο κρεβάτι.
Jawbone UP App
Η εφαρμογή UP για iOS ή Android μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνη της, ακόμη και χωρίς τη ζώνη. Εάν είχατε μια προηγούμενη έκδοση UP, μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον ίδιο λογαριασμό για την εφαρμογή.
Ημερήσια Δραστηριότητα: Η εφαρμογή διαθέτει εξαιρετικές λεπτομέρειες της καθημερινής σας δραστηριότητας, από μια απλή επισκόπηση του τρόπου με τον οποίο στοχεύετε στο στόχο σας και τον στόχο του ύπνου σε γραφήματα και δεδομένα των βημάτων, της απόστασης, του ενεργού χρόνου, των συνολικών θερμίδων για την ημέρα, καύση, μακρύτερος χρόνος αδράνειας, μακρύτερος ενεργός χρόνος. Μπορείτε να δείτε ολόκληρο το παρελθόν σας ιστορικό κατά ημέρα, εβδομάδα, μήνα, κλπ.
Προπονήσεις: Ανίχνευση αυτόματης ανίχνευσης βημάτων.
Η εφαρμογή θα σας ζητήσει να προσδιορίσετε τι κάνατε και μπορείτε να δείτε σύνολα για τη διάρκεια της προπόνησης, την ένταση, τα βήματα, το ρυθμό και τις θερμίδες που κάηκαν. Μπορείτε να τα επεξεργαστείτε και να τα μοιραστείτε με τα κοινωνικά μέσα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε προπονήσεις που δεν ανιχνεύθηκαν, όπως η χρήση ενός στάσιμου κύκλου.
Παρακολούθηση ύπνου : Οι περίοδοι ύπνου ανιχνεύονται αυτόματα, με ένα γράφημα ύπνου που δείχνει περιόδους ελαφρού ύπνου, ήχο ύπνου, αφύπνιση χρόνου και σύνολα αριθμών, συμπεριλαμβανομένης της πόσες φορές ξύπνησα κατά την περίοδο του ύπνου. Μπορείτε να επεξεργαστείτε την περίοδο ύπνου και να προσθέσετε μη καταγεγραμμένες περιόδους ύπνου. Ένα γράφημα τάσεων δείχνει πώς έχετε κοιμηθεί την περασμένη εβδομάδα.
Smart Coaching : Τα μηνύματα Smart Coach σας συγχαίρουν για τα επιτεύγματά σας και σας ενθαρρύνουν να συνεχίσετε να αναπτύσσετε καλές συνήθειες για τη δραστηριότητα, τον ύπνο, τη διατροφή κλπ. Μπορείτε να βάλετε βαθύτερα για να βρείτε περισσότερες πληροφορίες.
Παρακολούθηση διατροφής : Μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόσληψη τροφής χρησιμοποιώντας έναν σαρωτή γραμμωτού κώδικα, λίστες τροφίμων, έθιμο φαγητό, μενού εστιατορίων ή λήψη φωτογραφίας. Οι θερμίδες που καταναλώνονται παρακολουθούνται, καθώς και οι ίνες, τα ακόρεστα λιπαρά, οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες, η ζάχαρη, τα κορεσμένα λιπαρά, το νάτριο, η χοληστερόλη. Παίρνετε μια χρωματική βαθμολογία για τα τρόφιμα για να σας ενθαρρύνουμε να κάνετε υγιεινές επιλογές. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε το βάρος και τη διάθεσή σας. Είναι ένα καλό βηματόμετρο για τους διαιτολόγους .
Κοινωνική κοινή χρήση με εφαρμογή Jawbone
Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να προσθέσετε φίλους και να προσδιορίσετε ποιες από τις δραστηριότητές σας εμφανίζονται στην κοινωνική ροή Jawbone της εφαρμογής. Αυτό μπορεί να σας κρατήσει ειλικρινείς στη διατροφή σας και την παρακολούθηση δραστηριότητας με φίλους. Μπορείτε επίσης να δείτε το εβδομαδιαίο leaderboard και να συμμετάσχετε σε Duels για να αλληλεπιδράσετε με καθημερινά βήματα. Μπορείτε να μοιραστείτε σύνολα για τις προπονήσεις σας μέσω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης.
Το Jawbone App θα μοιράζεται επίσης δεδομένα με πολλές άλλες δημοφιλείς εφαρμογές γυμναστικής και υγείας, όπως η Apple Health. Διαθέτει μια εφαρμογή Pebble και μια εφαρμογή Apple Watch .
Κατώτατη γραμμή στο UP2
Το J2b2 UP2 χτυπάει το Fitbit έχοντας τις δονήσεις Alerts Idle, μια κρίσιμη ανάγκη για όσους από εμάς που κάθονται για μεγάλες περιόδους στην εργασία ή στο σπίτι. Η αυτόματη ανίχνευση ύπνου και προπόνησης καθιστά εξαιρετικά απλή την φθορά και τη χρήση χωρίς αναστάτωση. Για όσους κάνουν δίαιτα, η παρακολούθηση τροφής είναι πολύ καλή και εύκολη στη χρήση. Παρόλο που προτιμώ μια μπάντα με αριθμητική οθόνη, το UP2 έχει τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά για να σας προπονήσει να είστε πιο ενεργός, να έχετε αρκετό ύπνο και να τρώτε μια πιο υγιεινή διατροφή. Αν θέλετε, ελέγξτε την αναθεώρηση του UP3 .
Περισσότερα: Η Jawbone Family of Fitness Trackers
Γνωστοποίηση: Τα δείγματα ανασκόπησης παρέχονται από τον κατασκευαστή.