Στο εσωτερικό του Hottest Franchise Studio της Yoga
CorePower Γιόγκα είναι popping up παντού. Ιδρύθηκε στο Ντένβερ, Κολοράντο, το 2002, η CPY διαθέτει τώρα στούντιο σε 19 κράτη και επεκτείνεται γρήγορα. Έτσι, πολύ γρήγορα, όταν άνοιξαν δύο στούντιο στην πόλη μου μέσα σε ένα μήνα, ήξερα ότι ήθελα να τα ελέγξω αυτοπροσώπως. Εντούτοις, το ενδιαφέρον μου ήταν γεμάτο ανησυχία. Παρόλο που μου αρέσει να δοκιμάζω νέες τάσεις γιόγκα , αισθάνομαι χλιαρό (στην καλύτερη περίπτωση) για το βασικό έργο.
Ξέρω ότι είναι καλό για μένα, αλλά προτιμώ πολύ να δουλεύω με τη δύναμη του πυρήνα κάνοντας μια ποικιλία στάσεων γιόγκα αντί να υποφέρουν από έναν άλλο γύρο κρίσεων. Η απεργία δύο έλαβε ευγένεια από ζεστό ζεστό θερμότητα. Έχω δοκιμάσει την καυτή γιόγκα αρκετές φορές για να ξέρει ότι δεν είμαι απλά ότι σε αυτό. Λατρεύω την αίσθηση της θερμότητας από το εσωτερικό προς τα έξω. Έχοντας θερμότητα μου έριξε από έξω απλά δεν είναι η ιδέα μου για μια καλή στιγμή.
Και η πιθανή απεργία των τριών ήταν η αδιαμφισβήτητη γεύση της εταιρικής επωνυμίας που διαπερνά την ιστοσελίδα της CorePower Yoga και άλλα διαφημιστικά υλικά. Προσπαθώ να είμαι ανοιχτόμυαλος, αλλά είμαι ένα κορίτσι indie στην καρδιά. Προτιμώ την τοπική μου γιόγκα, οικεία, και μάλιστα λίγο χαμηλή, με ένα vibe του everyone-knows-your-name. Αλλά παρά την προοπτική μιας απεργίας, το CPY έχει κάτι πολύ καλό για αυτό: η πρώτη εβδομάδα είναι δωρεάν. Ήταν καιρός να επιταχύνουμε το πιάτο και υπόσχομαι ότι αυτή είναι η τελευταία μεταφορά του μπέιζμπολ.
Κριτικές κλάσεων
Όπως αποδεικνύεται, οι κλάσεις 1 CPY δεν θερμαίνονται. Αν και προοριζόταν για εισαγωγή, η τάξη που πήρα ήταν αρκετά προκλητική, ακόμη και σε θερμοκρασία δωματίου. Τα μαθήματα επιπέδου 1 ακολουθούν μια σειρά σετ, η οποία περιλαμβάνει στάση στάσεων, εξισορρόπηση και άφθονο vinyasas . Παρόλο που συμπεριλήφθηκε η βασική εργασία, δεν έπαιξε μεγαλύτερο ρόλο από ό, τι στις περισσότερες κατηγορίες ροών που λαμβάνω αυτές τις μέρες.
Ο δάσκαλός μου ήταν φιλικός, γνώστης και γενναιόδωρος με τις προσαρμογές της. Επίσης, προσέφερε στους μαθητές την ευκαιρία να επιλέξουν από τις χειρωνακτικές ρυθμίσεις, έτσι ώστε να καλύπτεστε οποιαδήποτε από τις προτιμήσεις σας.
Στα μαθήματα επιπέδου 2, το δωμάτιο θερμαίνεται και ο δάσκαλος έχει περισσότερη διακριτική ευχέρεια στην αλληλουχία των θέσεων. Αναμείνετε να μετακινηθείτε κατευθείαν σε μια δυναμική ροή, στην οποία οι χαιρετισμοί του ήλιου οδηγούν σε στάσιμες στάσεις, ισορροπίες χεριών και αναστροφές, προτού φτάσουν στο ματ για την αναπόφευκτη βασική εργασία. Και πάλι, εκπλήσσομαι να ανακαλύψω ότι οι βασικές ασκήσεις ήταν αρκετά χαρακτηριστικές για αυτό που βρίσκω στα περισσότερα μαθήματα βινιάσα. Το επίπεδο 2 περιλάμβανε περισσότερα σταθερά υπόλοιπα , τα οποία λειτουργούσαν επίσης στον πυρήνα. Αν και η ζέστη ήταν ζεστή, δεν ήταν αφόρητη. Οι δάσκαλοι που συναντήθηκα ήταν άνετοι χρησιμοποιώντας τα σανσκριτικά ονόματα για στάσεις και τελειώνουν με ένα namaste , αλλά εκτός από αυτά τα μαθήματα ήταν πολύ βασισμένα στη σωματική άσκηση, η οποία είναι χαρακτηριστική της δύναμης της γιόγκα .
Ο πυρήνας στην εταιρική
Ήμουν στην ευχάριστη θέση να ανακαλύψω ούτε τον φόβο μου για τον πυρήνα ούτε η αντιπάθεια μου προς τη θερμότητα εμπόδιζε την απόλαυση μου των τάξεων που πήρα στην CorePower Yoga, η οποία είναι μαρτυρία της ποιότητας των δασκάλων που είχα. Αλλά η απέχθεια μου για την εταιρική γιόγκα είναι λιγότερο διαδεδομένη.
Η εταιρία είναι ισχυρή εδώ, γεγονός που δεν προκαλεί έκπληξη, δεδομένου ότι ο ίδιος ο ιδρυτής και ο διευθύνων σύμβουλος Trevor Tice ως ιδιοκτήτης μιας εταιρείας πολλών εκατομμυρίων δολαρίων IT. Η αρχιτεκτονική του στούντιο μοιάζει ακόμη και με ένα γραφείο, με διάδρομους με χαλιά που οδηγούν στα καθρέφτη στούντιο πρακτικής και ντουλάπια, τα οποία δεν θα ήταν εκτός χώρου σε ένα πολυτελές γυμναστήριο. Παρέχονται ντους, καθώς και θυρίδες και ελεύθερα ταμπόν. Ένα πλήθος νεαρών γυναικών που φορούσαν τις τελευταίες ενδυμασίες για την προπόνηση κουβεντιάζονταν στο δωμάτιο αποδυτηρίων μετά την τάξη για το πόσο απολαμβάνουν αυτές τις ανέσεις, αλλά δεν μπορούσα να βοηθήσω να αναβληθούν οι πινακίδες που αναφέρονται στο yama και niyamas για να ενθαρρύνουν το asteya ) και σάλτσα (καθαριότητα).
Η δύναμη της γιόγκα έχει εδώ και πολύ καιρό τη θέση της, εξυπηρετώντας ανθρώπους που θέλουν μια άσκηση βασισμένη σε ασάν και το CPY είναι πολύ σε αυτή την παράδοση, προσφέροντας ακόμη μαθήματα γιόγκα που ενσωματώνουν ελεύθερα βάρη. Στο παρελθόν, έχω γράψει για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της γιόγκα σε ένα ειδικό στούντιο ή στο γυμναστήριο . Επιχειρήσεις όπως η CorePower Yoga κάνουν αυτή τη διάκριση, δημιουργώντας ένα γυμναστήριο γιόγκα. Υπάρχουν επικίνδυνες για μια εταιρική κατάσταση γιόγκα: συνεκτικότητα, γεμάτο χρονοδιάγραμμα και ολοένα αυξανόμενη εθνική παρουσία. Ωστόσο, κάθε στούντιο CorePower μισθώνει πολλούς από τους καλύτερους τοπικούς δασκάλους. Έχω εντυπωσιαστεί συνεχώς με την ποιότητα της διδασκαλίας και υπάρχει μεγάλη ευκαιρία για τους κανονικούς φοιτητές να οικοδομήσουν το είδος των συνεχιζόμενων σχέσεων με τους αγαπημένους τους δασκάλους που είναι συνήθως το χαρακτηριστικό γνώρισμα των στούντιο γειτονιάς. Η προσφορά μιας δωρεάν εβδομάδας σε νέους φοιτητές είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μάρκετινγκ ιδιοφυΐας? επωφεληθείτε από αυτό και στη συνέχεια αποφασίστε μόνοι σας όταν το CPY φθάνει σύντομα σε μια τοποθεσία κοντά σας.