Δωρεάν μαθήματα γιόγκα για εγγραφή
Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν γιόγκα στο σπίτι με ένα βίντεο όταν δεν είναι βολικό να πηγαίνουν σε μια τάξη. Αλλά ακόμη και ένα μεγάλο DVD γιόγκα μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται βαρετό μετά από επανειλημμένες προβολές, οδηγώντας σε μια έλλειψη κινήτρων για να ξεδιπλώσετε το χαλάκι σας και να πατήσετε το παιχνίδι. Η απόκτηση των βίντεο γιόγκα online μπορεί να επεκτείνει σημαντικά τις επιλογές σας, επιτρέποντάς σας να αλλάξετε τα πράγματα όποτε σας αρέσει. Οι καλύτερες πηγές για τα βίντεο γιόγκα online ανανεώνουν τις προσφορές τους τακτικά και μερικές ακόμα ζωντανές τάξεις, επιτρέποντάς σας να έρθετε κοντά στην εμπειρία μιας αίθουσας στούντιο από το δικό σας σαλόνι. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι τοποθεσίες με τις μεγαλύτερες προσφορές τείνουν να έχουν μηνιαία συνδρομή, αλλά υπάρχουν κάποιες ελεύθερες επιλογές εκεί έξω και για τον προϋπολογισμό .
1 - YogaGlo
Το YogaGlo προσφέρει πάνω από 1000 μαθήματα γιόγκα που έχουν εγγραφεί ζωντανά στο στούντιο γιόγκα της Santa Monica της εταιρείας και νέες τάξεις προστίθενται συνεχώς. Η μεγάλη κλήρωση εδώ είναι οι εξαιρετικοί δάσκαλοι στον κατάλογο, συμπεριλαμβανομένων πολλών σκελών του κύκλου εργαστηρίων / φεστιβάλ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα από την Elena Brower, την Kathryn Budig, τον Noah Maze, την Christina Sell και τον Seane Corn, μεταξύ πολλών άλλων. Έχουν επίσης τα μαθήματα που οργανώνονται από τη διάρκεια, το ύφος και το επίπεδο για να σας βοηθήσουν να βρείτε την τέλεια εφαρμογή. Είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα να πάρετε μια ζωντανή τάξη.
Τέλη: Μηνιαία για απεριόριστο προγραμματισμό, με δωρεάν δοκιμή 15 ημερών
2 - YogaVibes
Τα βίντεο Yogavibes σε απευθείας σύνδεση γιόγκα γυρίζονται σε πραγματικά στούντιο γιόγκα και προσφέρουν μια ποικιλία μαθημάτων τύπου vinyasa από διάσημους δασκάλους όπως η Ana Forrest, η Dana Flynn, ο Faith Hunter και ο Sadie Nardini, καθώς και μια πλήρη πρωταρχική συνεδρία Ashtanga με τον Kino MacGregor. Συνεργαζόμενοι με το στούντιο Exhale yoga και το Φεστιβάλ Wanderlust, η YogaVibes διατηρεί το περιεχόμενό τους φρέσκο και έγκαιρο. Μπορείτε να επιλέξετε τάξεις με βάση το στυλ, το μήκος, τη δυσκολία, την ανατομική εστίαση ή τον δάσκαλο.
Τέλη: Μηνιαία ή ετήσια, με δωρεάν δοκιμαστική περίοδο 15 ημερών
3 - Γιώργος Ανώνυμος
Ο Γιόγκης Ανώνυμος έχει ένα στούντιο στη Σάντα Μόνικα, όπου παρακολουθούν μαθήματα βίντεο, τα οποία και ζωντανεύουν ζωντανά και καταγράφονται, οδηγώντας σε ένα βαθύ αρχείο πάνω από 1.000 τάξεις από τις οποίες θα επιλέξουν. Μπορείτε να επιλέξετε τάξεις με βάση τα μήκη τους (30 έως 90 λεπτά, με μερικά βραχύτερα σεμινάρια), επίπεδο ή δάσκαλο. Θα βρείτε σίγουρα κάποια ονόματα που αναγνωρίζετε από τη σκηνή γιόγκα του Λος Άντζελες στο ρόστερ ως τακτικοί καθηγητές, καθώς και μερικά εργαστήρια από διάσημους εκπαιδευτικούς που επισκέπτονται.
Τέλη: Μηνιαία, με δωρεάν δοκιμή 15 ημερών
4 - Λήψη γιόγκα
Το Yoga Download έχει απεριόριστη συνδρομή μηνιαίας ροής, αλλά ο ιστότοπος σας επιτρέπει επίσης να αγοράσετε μαθήματα ξεχωριστά. Οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με το αν επιλέγετε τη ροή του βίντεο (προβάλετε μία φορά στην τοποθεσία λήψης γιόγκα) ή μεταφορτώστε τον στον υπολογιστή σας, ώστε να μπορείτε να τον παρακολουθείτε οποτεδήποτε. Ορισμένα βίντεο παράγονται από τη λήψη γιόγκα και ορισμένα προσφέρονται μέσω συνεργασιών με μεμονωμένους εκπαιδευτικούς. Εκτός από τα βίντεο, υπάρχουν και ορισμένες επιλογές μόνο για ήχο, αν προτιμάτε αυτή τη μορφή. Παρέχονται επίσης μεταφορτώσεις μουσικής σε περιβάλλον και νέα ηλικία σε αυτόν τον ιστότοπο.
Τέλη: Μηνιαίες ή μεμονωμένες κατηγορίες αγοράς
5 - Βρώμικη γιόγκα
Η Dirty Yoga προσφέρει online μαθήματα που ποικίλουν σε μήκος από πέντε έως 40 λεπτά. Οι συνεδρίες, οι οποίες ενημερώνονται εβδομαδιαίως, διδάσκονται όλοι από τον συνιδρυτή Jess Gronholm, τον πρώην διευθυντή γιόγκα στο Crunch Gyms . Με βάση την ιδέα ότι περισσότεροι άνθρωποι θα έκαναν γιόγκα αν ήταν πιο βολικό και λιγότερο ευαίσθητο, το στυλ υπογραφής της Dirty Yoga είναι απλό και άμεσο.
Τέλη: Μηνιαία, με εισαγωγικό χαμηλό τέλος "Δοκιμάστε το για μια εβδομάδα" επιλογή
6 - Ekhart Γιόγκα
Η Ekhart Yoga είναι μια γιόγκα με μια ευρωπαϊκή συστροφή. Η ολλανδική δάσκαλος γιόγκα Esther Ekhart ξεκίνησε δημοσιεύοντας τα εκπαιδευτικά βίντεο στο YouTube και τώρα προσφέρει πάνω από 750 βίντεο για την Ekhart Yoga. Τα βίντεο διαφέρουν από 10 λεπτά σε πάνω από 60 λεπτά σε στυλ, όπως οι Anusara , Ashtanga, Vinyasa και Yin . Εκτός από τον Ekhart, αξιοσημείωτοι δάσκαλοι περιλαμβάνουν τον David Lurey, την Sandra Carson και τον Andrew Wrenn. Θα βρείτε πολλές προσφορές για αρχάριους και κατηγορίες ροών, καθώς και μερικά σπουδαία θέματα για πιο προχωρημένους μαθητές, συμπεριλαμβανομένων των ισορροπιών χεριών και χειρολαβών.
Τέλη: Μηνιαία ή ετήσια, με 30 δωρεάν βίντεο για δείγμα στον ιστότοπο
7 - Gaia
Η Gaia είναι ένα online αποθετήριο για τον εκτεταμένο κατάλογο των βίντεο του Gaiam, που περιλαμβάνει τη σειρά πρακτικής γιόγκα, καθώς και βίντεο για το pilates, τη φυσική κατάσταση, την ευεξία και την πνευματικότητα, μεταξύ άλλων θεμάτων. Αν χρειάζεστε πρόσβαση σε κάθε βίντεο Rodney Yee που έγινε ποτέ, αυτό είναι το μέρος για εσάς.
Τέλη: Μηνιαία, τριμηνιαία ή ετήσια σχέδια, με χαμηλό τέλος πρώτου μήνα
8 - Udemy
Το Udemy είναι ένας ιστότοπος που προσφέρει μαθήματα βίντεο σε διάφορα θέματα, όπως γιόγκα . Μερικές από τις πιο δημοφιλείς προσφορές γιόγκα είναι μαθήματα πολλαπλών συνεδριών από δημοφιλείς καθηγητές όπως ο Sadie Nardini και ο Kino MacGregor.
Τέλη: Χρέωση για κάθε μάθημα
9 - Γιόγκα σήμερα
Η γιόγκα σήμερα έχει πάνω από 200 ώρες μακρά μαθήματα που προσφέρονται, τα οποία μπορείτε να κάνετε stream ως μέρος της μηνιαίας αμοιβής σας. Όλα τα βίντεο δημιουργούνται αποκλειστικά για τη Γιόγκα σήμερα, χρησιμοποιώντας τους δικούς τους εκπαιδευτές.
Τέλη: Μηνιαία ή ετήσια, με δωρεάν δοκιμαστική περίοδο 14 ημερών
10 - YouTube
Το YouTube είναι το μέρος για να βρείτε τα πιο πρόσφατα βίντεο χιούμορ γιόγκα, αλλά υπάρχουν και αρκετοί βίντεο πρακτικής γιόγκα. Η δυσκολία έγκειται στον εντοπισμό των αξιόπιστων βίντεο από τις προσφερόμενες μάζες. Err από την πλευρά της προσοχής με την προσκόλληση σε μεγάλους καθηγητές όνομα, πολλοί από τους οποίους έχουν αφιερώσει τα κανάλια YouTube. Sadie Nardini και Tara Stiles ήταν δύο από τις πρώτες να αγκαλιάσουν αυτή τη μορφή. Το κανάλι της Περιοδικής Γιόγκα είναι επίσης αξιόπιστη πηγή.