Τι είδους περιπατητής είσαι;

1 - Τι είδους Walker είσαι;

Τι είδους περπάτημα απολαμβάνεις περισσότερο; Δεν είναι όλοι οι περιπατητές όμοιοι. Διαφέρουν σε εκεί που τους αρέσει να περπατούν, πόσο καιρό τους αρέσει να περπατούν, πόσο γρήγορα, με τους οποίους περπατούν και πολλά άλλα.

Ελέγξτε τις παρακάτω ερωτήσεις. Για κάθε ένα, βαθμολογήστε τον εαυτό σας με μια επιστολή. Στο τέλος, δείτε ποιο γράμμα έχετε τα περισσότερα. Στη συνέχεια, θα σας πούμε λίγο περισσότερο για το προτιμώμενο στυλ περπατήματος.

1. Πόσο καιρό προτιμάτε να περπατάτε;

• Α. Πάνω από 2 ώρες
• Β. 15 λεπτά έως 1 ώρα
• Γ. Δύο ώρες
• Δ. Περίπου μια ώρα

2. Πόσο γρήγορα προτιμάτε να περπατάτε;

• A. Εύκολο
• Β. Εύκολο να ζωηρό
• Γ. Σταθερή
• Δ. Όσο πιο γρήγορα μπορώ

3. Πόσο συχνά κάνετε το περπάτημα σας;

• Α. Όταν μπορώ να ξεφύγω
• Β. Οι περισσότερες ημέρες της εβδομάδας
• Γ. Σαββατοκύριακα
• Δ. Σε συγκεκριμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης

4. Πόσο συχνά πηγαίνετε σε οργανωμένους περιπάτους ή αγώνες;

• Α. Πολύ σπάνια
• Β. Μια φορά για λίγο για να κρατήσει τα πράγματα ενδιαφέροντα
• Γ. Πραγματοποιώ περισσότερο το περπάτημα μου σε οργανωμένους περιπάτους ή αγώνες
• Δ. Συχνά - για να κερδίσετε!

5. Σας αρέσει να παρακολουθείτε τις βόλτες σας;

• Α. Όχι, περπατώ.
• Β. Θα έπρεπε. Ακούω ότι σας βοηθά να σας κρατήσουμε σε καλό δρόμο.
• Γ. Ναι. Η καταγραφή των περιπάτων μου είναι ένα μεγάλο κίνητρο.
• Δ. Ναι - ταχύτητα, απόσταση, χρόνος, απόσταση χιλιομέτρου παπουτσιού. Το ονομάζεις, μου αρέσει να το παρακολουθώ.

6. Θέλετε να πάρετε βραβεία ή αναγνώριση για περπάτημα;

• Α. Όχι, δεν με νοιάζει πραγματικά, το κάνω για μένα και για την εμπειρία.
• Β. Μου αρέσει να παίρνω ένα μπλουζάκι ή μια κορδέλα από ένα φιλανθρωπικό περίπατο.
• Γ. Θέλω ένα βραβείο κάθε φορά που περπατώ, μόνο για να τελειώσω.
• Δ. Θέλω να κερδίσω τα μετάλλια και τα τρόπαια μου, γρηγορότερα από ό, τι όλοι οι άλλοι στην ταξινόμησή μου.

7. Τι είδους διαδρομές προτιμάτε;

• Α. Να βγούμε σε μονοπάτια και στη φύση.
• Β. Η συνήθης διαδρομή γειτονιάς μου καθώς και περιστασιακά μονοπάτια ή φιλανθρωπικές διαδρομές ή πεζοπορία.
• Γ. Αγαπώ να κάνω νέα μονοπάτια όλη την ώρα, που επιλέγονται από άλλους περιπατητές σε πεζοδρόμους.
• Δ. Προτιμώ το κομμάτι.

8. Σας αρέσει να γνωρίζετε άλλους περιπατητές;

• Α. Όχι, προτιμώ να μπω στο περιβάλλον, όχι στους ανθρώπους.
• Β. Είμαι ευχαριστημένος με τον πεζοπόρο μου ή με σόλο.
• Γ. Συχνά συναντώ άλλους πεζοπόρους σε περιόδους με τα πόδια ή στο club μου πεζοπορίας.
• Δ. Μου αρέσει να συναντώ άλλους περιπατητές, και στη συνέχεια να τους κτυπώ σε μια κούρσα.

9. Τι είδος πεζοπορίας βλέπετε στον εαυτό σας;

• Α. Ορεινή κατσίκα
• Β. Gazelle
• C. Horse
• Δ. Ιπποδρομίες

10. Πώς αισθάνεστε για τους λόφους;

• Αγαπώ την θέα από την κορυφή.
• Β. Μερικά είναι εντάξει. Ξέρω ότι είναι καλό για την προπόνηση μου.
• Γ. Θέλω να μάθω πώς βαθμολογείται η διαδρομή για να μπορώ να προετοιμαστώ.
• Δ. Δεν λόφους, με επιβραδύνουν.

11. Ποιο είδος πεζοπορίας προτιμάτε;

• Α. Φυσικά μονοπάτια και χωματόδρομοι.
• Β. Πεζοδρόμια, λωρίδες ποδηλασίας, μονοπάτια πρασίνου
• Γ. Δεν εννοώ ποικιλία - φυσικά μονοπάτια καθώς και πεζοδρόμιο.
• Δ. Θέλω μια ομαλή και ευχάριστη διαδρομή.

12. Περπατάτε με βροχή ή κρύο ή θερμότητα;

• Α. Μόνο αν πιάσω μια ξαφνική καταιγίδα.
• Β. Το μισώ, χτύπησα αντίθετα το διάδρομο ή το εμπορικό κέντρο.
• Γ. Θα περπατήσω αν έχω ένα περίπατο που δεν μπορώ να χάσω.
• Δέχομαι με το πρόγραμμα εκπαίδευσης και αγωνισμάτων μου.

Συμφωνώ πόσες από τις επιστολές που επιλέξατε. Τώρα πηδήξτε στη σελίδα αποτελεσμάτων που σας λέει για την προσωπικότητά σας.

2 - Τύπος Α - Η προσωπικότητά σας είναι Πεζοπόρος

Μπορείτε να απολαύσετε πεζοπορία: να κατεβείτε από το δρόμο και πάνω στο μονοπάτι, να απολαύσετε τη φύση και τα φυσικά μονοπάτια.

• Πώς να Hike : Πώς να απολαύσετε το μεγάλο υπαίθριο με τα πόδια. Μάθετε τι πρέπει να φοράτε και πώς να αντιμετωπίζετε προκλήσεις όπως λόφους και διαβάσεις ροών.
• Trail Shoes : Στο μονοπάτι, χρειάζεστε παπούτσια ή μπότες για να προστατέψετε τα πόδια σας από τα βράχια και να στηρίξετε τους αστραγάλους σας.
• Πεζοπορία και πεζοπορία Πολωνοί: Ένα ραβδί πεζοπορίας ή ζευγάρι πεζοδρόμια προσθέτει σταθερότητα. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση πόλων ή ραβδί.
• Πώς να περπατήσετε λόφους σε υψηλό υψόμετρο

Μπορείτε επίσης να απολαύσετε την εκπαίδευση για ένα ταξίδι μεγάλων αποστάσεων, όπως το περπάτημα στο Camino de Santiago στην Ισπανία.

• Πώς να τρένο για να περπατήσει το Camino de Santiago

3 - Τύπος Β - Η προσωπικότητά σας είναι Walker

Απολαμβάνετε το περπάτημα ως δραστηριότητα γυμναστικής. Θέλετε να περπατάτε τακτικά για να διατηρείτε την υγεία και την καταλληλότητα και να κρατάτε το βάρος μακριά.

• Περιπατητικές προπονήσεις : Ρυθμίστε τις ρουτίνες σας με τα πόδια για να δώσετε στον εαυτό σας μια καλή προπόνηση.
• Πώς να περπατήσετε εκτός βάρους
• Περπάτημα για απόλυτους αρχαρίους

Προσθέστε κάποιο σκοπό στις περιπατητικές προπονήσεις σας με την κατάρτιση για περιπάτους φιλανθρωπίας και περιπάτους αντοχής.

• Εκπαιδεύστε ένα περίπατο 5Κ : Αυτή είναι μια δημοφιλής απόσταση για περιπάτους φιλανθρωπίας.
• Εκπαιδεύστε για μια βόλτα 10K
• Πώς να εκπαιδεύσετε για Half Walk Marathon
• Πώς να εκπαιδεύσετε έναν περίπατο του Μαραθώνα
• Πώς να τρένο για να περπατήσει το Camino de Santiago

4 - Τύπος Γ - Η προσωπικότητά σας είναι το Volkswalker

Θα επιθυμούσατε να συμμετέχετε σε μια λέσχη πεζοπορίας για διασκέδαση, γυμναστήριο και φιλία. Θέλετε να απολαύσετε μια ποικιλία περιπάτων και να περπατήσετε με άλλους περιπατητές σε διασκεδαστικές εκδηλώσεις.
Πώς να βρείτε και να συμμετάσχετε σε μια λέσχη πεζοπορίας

Volkssport Πεζοπορία και Πεζοπορία Clubs

Αυτά τα κλαμπ πεζοπορίας δημιουργούν εκδηλώσεις πεζοπορίας 10K (6.2 μίλια) που είναι ανοιχτές στο κοινό για να απολαύσουν, καθώς και χιλιάδες αυτοδιαχειριζόμενες διαδρομές πεζοπορίας που μπορείτε να απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή. Πρόκειται για ένα παγκόσμιο πρόγραμμα.

• Πηγαίνοντας σε μια βόλτα Volksmarch : Βήμα προς βήμα, αυτός είναι ο τρόπος για να βρείτε τους περιπάτους και τα κλαμπ, και πώς να απολαύσετε τον πρώτο σας περίπατο.
• Περπάτημα με την Διεθνή Ομοσπονδία Volkssport

5 - Τύπος D - Η προσωπικότητά σας είναι το Racewalker

Θα απολαύσετε την ποδηλασία: το περπάτημα για ταχύτητα, τον ανταγωνισμό, τη νίκη μετάλλων και αγώνων.

Πώς να Racewalk : Ένα πλήρες σεμινάριο για την εκμάθηση της racewalk, από τον προπονητή Erofit Judy Heller.

Πώς να περπατήσετε ταχύτερα : Πώς να επιταχύνετε το περπάτημα σας χωρίς να υιοθετήσετε τις νομικές τεχνικές racewalking. Αυτό θα σας βοηθήσει να φτάσετε στη γραμμή τερματισμού πιο γρήγορα σε περιπάτους φιλανθρωπίας και διασκέδαση.

Πώς μπορείτε να βρείτε αγώνες που είναι φιλικοί με τον περιπατητή : Μόλις μπορέσετε να περπατήσετε γρήγορα, ίσως θελήσετε να βρείτε 10K, μισό μαραθώνιο και μαραθώνιο φιλικό προς τους περιπατητές για να κερδίσετε βραβεία και να δημιουργήσετε νέα προσωπικά αρχεία.